喝茶禁忌.docVIP

一、饮茶要考虑年龄 1、儿童不宜喝浓茶 因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。 2、老年人不宜饮生茶、浓茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶或 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTb0Ftw38HO3mIxI0b5qbG20KKAqaMZ2j/q03Cp=mm0_0 \t _blank 生普洱茶，老年人饮了这种茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛。 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTb0Ftw38HO3mIxI0b5qbG20KKAqaMZ2j/q03Cp=mm0_0 \t _blank 生普洱性寒，适宜年轻人夏天饮用 此外许多老年人朋友喝过浓的茶会缺钙，因此不要喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，流失的钙完全可以补回来，上年纪后可多喝些 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTard0t05hVcW/izrTOc/w3pHfjUUHQN/WjQh4p=mm0_0 \t _blank 红茶。 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTard0t05hVcW/izrTOc/w3pHfjUUHQN/WjQh4p=mm0_0 \t _blank 红茶性温，适宜老年人饮用 ?二、饮茶要区分性别 ?3.男性、女性也分别适合不同的茶 男性适合喝绿茶、三年以上的 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTb0Ftw38HO3mIxI0b5qbG20KKAqaMZ2j/q03Cp=mm0_0 \t _blank 生普洱、 HYPERLINK /t_1?i=qXjbxm7yrIJ6xw==p=mm0_0n=11 \t _blank 乌龙茶，特别是 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTZTwCnPUryWhcxhOC1iYVB1/ZZHBIGsKWyH63p=mm0_0 \t _blank 武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”； HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTZTwCnPUryWhcxhOC1iYVB1/ZZHBIGsKWyH63p=mm0_0 \t _blank 武夷岩茶最适合男生喝 女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，更年期则可以多喝花茶。女生喝 HYPERLINK /t_1?i=r7NKRMD10nU=p=mm0_0n=11 \t _blank 绿茶养颜 更年期适宜喝 HYPERLINK /t_8?e=7HZ6jHSTb0QvEbie0+EJ1yqgjGDaANQg/uFGJ/V35Fq6p=mm0_0 \t _blank 花茶4.女性经期不宜喝茶 经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。女生经期不宜喝绿茶 5.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。孕妇不宜喝浓茶 6.妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 哺乳期不宜喝浓茶?三、选茶叶要正确 ?7.新茶忌急饮 人们都有喜欢购买饮用新茶的习惯。但是研究结果告诉人们，新茶不要饮用的过多过急。 第一：新茶的茶香还没有到最好的时候。茶中的有一部分方向物质在经过一段时光的放置以后才品味得出来。 第二：是新茶有较多的副作用，对人体的健康不利。 ?新茶忌过多过急 8.茶叶收藏忌异味 茶叶中的高分子化合物，性质活泼，当茶叶与皂香、樟脑、卷烟等接触后，会很快吸咐它们的气味，使茶叶产生异味。因此，要严防与有异味的物质接触，贮茶容器也必须保持清洁无味。茶叶收藏忌异味 9. 忌饮用劣质茶或变质茶 茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。 劣质茶和变质茶不宜饮用?四、喝茶要恰当 10.忌饮冷茶 冷饮同样对人的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用。另外，饮冷茶，特别是饮10℃以下的冷茶，对身体有滞寒、聚痰等不利影响。冷茶不宜饮用 11.忌讳烫茶 它会对人的咽