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情 绪 管 理Emotion Management Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. “我现在感觉压力很大,学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很烂，心中总有些说不出的滋味‥‥‥” 心理热线 “我对新的环境不适应，总觉得生活中事事不顺心，人人都在和我作对：晚自习要复习功课，却无法集中注意力，老想睡觉；父母越来越唠叨，自己好象在同学中也不像初中时那么受欢迎了‥‥‥” “一看到他那个样子我就来火！” Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 讨论1： 什么是情绪？ 请举出具体的事例 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 什么是情绪？ 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 情绪激活模式： 刺激——信息加工——生理激活——体验 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 情绪的分类 1、积极情绪和消极情绪 2、原始情绪： 3、10种基本情绪：兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 情绪的分类 4、复合情绪： 愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等 悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等 恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等 惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等 厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排拒等 羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等 快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等 爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 情绪的表达形式 1、面部表情 2、身段表情：欢乐时手舞足蹈，悔恨时捶胸顿足，惧怕时手足无措，羞怯时扭扭捏捏。 3、言语表情：高兴时音调轻快，悲哀时音调低沉节奏缓慢，愤怒时用量大、急促而严厉。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 情绪的功能： 信号功能：在人际交往中传递信息 动机功能：激发行动 健康功能：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤 肺，恐伤肾 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd.