吴兴梧桐佑寿星.PDFVIP

社 年 月 日 区 本版责编：金 霏 为您服务 6 星期日 版 本版视觉：王 莹 音乐教育和合唱指挥是最好的健身运动 百岁老人 话 养 生 吴兴梧桐佑寿星 八十多年前，马革顺考入中央 去年 月 的研究生。美国预防医学教授史蒂 百岁老人推荐养生菜 大学学习合唱指挥。在美国留学深 芬·波斯特博士表示， 岁以上老 造后，他回到上海，后任教于上海音 马革顺先生在家 人每年参加志愿活动 小时 （每 乐学院指挥系。几十年来，他全身心 人和弟子的陪同 周只需 小时）就可保健受益。马老 投入到合唱事业，他的巨著 《合唱 下来到贵都饭店 一年多前还经常去学校、少年宫、乐 学》被奉为合唱界的圣经。 出席著名作曲家 团等指导合唱，付出辛劳，收获欣 大半个世纪以来，马先生一直 陈钢为他举办的 愉，其乐融融。 从事音乐教育和合唱指挥的实践、 庆生活动 马先生 去年 月，马老住进了医院。 研究，卓有建树。他曾言：我人生的 尽管已一百周岁 马老有糖尿病，医院供应的饭菜显 前三分之二是在痛苦中度过的。巧 但在二三个小时 然不适合他。马老的爱人便自己买 的是，马老真正充满快乐的日子，几 汰烧，把饭菜粉碎搅拌成糊状送到 蒸茄子 里 他精神矍铄 乎始于 年秋天他搬到吴兴路， 医院。 月中旬的一天，作者与马老 谈笑自如 近年 功效 可调节血压及心脏 那是音乐学院分配的一套三居室的 爱人在电话里聊到马老的饮食，而 来时常有媒体在 功能防治高血压冠心病动 住房。 当时她正在为马老准备的是 “虫草 采访马老时请他 脉硬化和出血性紫癜 梧桐深深，秋色烂漫。吴兴路闹 海参炖蛋”。 中取静，人文环境一流，马老非常满 谈谈养生 马老的 “天父给我安排了现在的太 用料 茄子 葱 鲜酱油 意。这年 月，他出席了中国音协上 回答极妙 我是 太。”马老舒心地说。今年是他俩结 麻油 烹饪方法 海分会第四次全体会员大会，并当 糊里糊涂活到 婚的第 个年头。马老爱人“盯”