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陪跑高考｜专访三位2016高考状元：冲刺技巧都在这儿三位高考状元背景介绍——成大立2016陕西高考理科状元陕西西安人，毕业于西工大附中高考总成绩721分，理综和英语均差一分满分老师见过最全面发展的学生，学品人品都好现就读于清华大学电子系田润卉2016宁夏高考文科状元高考总成绩669分，毕业于银川二中从小对文科兴趣浓，知道自己想要什么现就读于清华大学社会科学专业袁嘉玮2016河北高考文科状元高考总成绩706分，毕业于衡水中学总分和文综分数均刷新河北省高考记录刚到衡中成绩居中，摸索改进实现逆袭现就读于清华大学金融管理专业学习最大体会：少点功利心体会知识本身成大立（2016陕西高考理科状元）：我在学习上最大体会还是功利心要少一点，真正去体会知识本身说的是什么，围绕知识点进行发散思考。个人认为，中考和高考这种大型考试命题人真的想考察大家一些基本知识、能力、概念和方法，总结答题套路技巧有一定需要，但我不认为这是本质问题。现在很多地方把考试变成很功利化的手段，有点背离了中学教育的初衷。田润卉（2016宁夏高考文科状元）：我小时候习惯养成比较好，比较自觉、自律，到高中后自己心态调整比较好。高中分科之前，我大概排个前十，等到高二分科后，基本可以保持在最前面。我从小到大比较爱看书，会想文科类问题，也许是无解、多解那样的，可能更习惯文科那种思维方式，所以更有优势些。学习动力主要是兴趣 两个习惯受益良多田润卉（2016宁夏高考文科状元）：多年一直坚持两个习惯，从小学到高中听课，起码能保证90%上课时间专注；另外，百分之百做到无论做作业或考完试后自我反思，不仅是学习上反思，也有心态上反思。我的动力主要还是兴趣。以考好为目的和动力，很容易陷入应试模式，自己思考会减少。如果没有像我这样以兴趣为动力的话，可以以考试考好为目的，形成一套自己总结的心得诀窍，并烂熟于心，考试自然会应用。没有成绩就没有梦想坚持努力赢回尊严袁嘉玮（2016河北高考文科状元）：累是肯定累，没有一个好学生高中是不累的。没有成绩就没有梦想，这是最现实的动力，实力是梦想的支撑。高一时其实有人拿成绩嘲笑过我，那时为什么要考好？为了自己的尊严，不要让一些人再看不起我。当时是非常简单、也很直接的动力，根本动力就是，我的梦想不是想想就算了，我想要实现我的梦想，就需要实力支撑，没有分数，清华北大凭什么招你？状元父母如何育儿：良好习惯从小养成田润卉（2016宁夏高考文科状元）：小时候父亲在各方面都对我比较严格，比如我走路弯了腰，他就会让我把背直起来，我作业写不好，他会让我重新写一遍，我小时候身体不好，他会天天让我跳一千下绳，类似于这样的，我就养成比较自律的习惯。学习上父母没有特别管我，可能生活习惯也影响了学习习惯，我会要求自己一定要把事情做好，如果没有做好，我就会心里感觉很别扭。成大立（2016陕西高考理科状元）：我妈妈从小学开始一直特别注意这方面，其实都是很简单的事情，比如上课认真听讲、按时完成作业，但是真的要一直坚持做好也挺难的。小时候的习惯养成当时看不出效果，小学一二年级上课到底听不听，成绩可能都差不多，只要聪明就可以了。但是真到了高中以后，上课听不听、怎么做作业、怎么想问题都是非常重要的事情。也是一二年级时，我妈开始教我背古诗、背诗词，虽然我语文一直不好，但一直都喜欢。整理个人特色记录本避免遗忘提高效率成大立（2016陕西高考理科状元）：我高中时各科都有一个记录本，平时学了什么、有什么收获、老师讲了什么都往上记，就像日记本一样，每天记一点东西，考前翻一翻，就会非常有用。特别是高三，做题多休息又不好，最大问题就是遗忘，刚学过很快就忘掉了。当时我发现一个奇怪现象，包括我在内很多同学上次错的知识点下次还会错，显然是上次没有记住，如果能把这个问题解决，一次解决一个问题点，很快就没什么大问题了。平时把自己觉得有价值的记下来，经常看一看，能很大程度提高效率。做日程表规划时间复习安排要看机会成本田润卉（2016宁夏高考文科状元）：我比较喜欢做日程表，虽然有时候完成不了。高三时我比较会利用时间，我们省每天一般六点半起床，我会5点50就起床，多了40分钟时间，中午会晚20分钟回去，这样不用太频繁熬夜，利用这些零碎时间早上可以做些英语小题、语文小题，刷数学选择题。整理思路在课上很难办到，课下写作业也不太有时间，不妨利用零碎时间想一想。我从小学就这样做，寒假列个假期作业计划或假期安排，到高中尤其高三最后，最后三十天每天要干什么我都会想清楚，要么列出来，要么每天晚上睡觉之前想好第二天要完成什么。越到最后，复习安排越要看考分，这是机会成本问题。比如当时英语老师每天会布置两篇作文，会占用一个多小时，但我最后提高的分数可能只有两分；而用同样时间做数学或文综，我也许能提高比两分多得多，我会选择不做英语作业。我要尽所有时间做能