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擦亮人生的灯 教案设计：韩佩蕾 六盘山高级中学 教学目标： 1、认知目标：了解制定目标计划的重要性 2、情感目标：让学生了解制定目标的优点，愿意并且乐于制定目标 3、行为目标：学会制定目标的方法，让学生现场制定出一个目标 重点和难点：教会学生如何制定目标计划以及制定学习契约书 教学内容及过程： 一、游戏导入： （师）同学们，在今天上课之前，我想先请大家做一个小游戏，游戏过程是这样的： 在黑板上给出一组数字，同学从中间分成两边，左边的同学正着记，右边的同学倒着记。 （师）请大家按照老师的要求认真地做，因为老师待会儿老师是要检查的。 给出数字：015759636 十秒钟之后，请两位同学将这个数字正着和倒着各背一遍。 结果：正着记的同学正着背很流利而倒着背很困难，而倒着记录的同学倒着背很流利而倒着背很难。同时问一下其他的同学，现象是否和台上的两位同学一样。 （师）非常感谢这两位同学，请坐下。大家看，两位同学对于老师事先就要求的任务呢，心中有了一个明确的目标，都完成的非常好；但是对于自己事先没有被要求的任务呢，就完成得不是很好了。其实，我们在做很多事情的时候都是这样，当我们目标明确的时候，我们就能够勇往直前，乘风破浪，而不会被迷雾迷蒙了我们的双眼。 今天，老师讲课的内容就是和目标制定有关的，题目叫：擦亮人生的灯。为什么要用这样一个标题，老师在这里先不讲，等到这节课结束后，老师会请同学们就这堂课来讲讲对这个题目的理解。 二、进入课程主题 （师）老师事前在高一某班进行了一个有关目标设定的小调查，调查结果显示如图。 （师）那么，目标的制定对我们的人生到底有什么样的影响呢，让我们来看一看哈佛大学所做的研究。 了解制定目标重要性 哈佛大学案例 哈佛大学曾经做过这样一个调查研究：调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。结果发现：27% 的人没有目标；60% 的人目标模糊；10% 的人有清晰但比较短期的目标；只有3%的人有清晰且长期的目标。 25年的跟踪研究表明： 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。 （师）这个例子很明显的表明了目标和人生的关系，一个清晰明确的目标，是开启你成功大门的第一把钥匙，对于没有目标的船来说，所有的风都是逆风。当你明确了自己要获取什么的时候，其实你已经走在获取它的路上了。 设定什么样的目标 （师）那么，我们到底要怎么要设定目标呢，什么样的目标才是一个合适的目标呢？ 【老师昨天刚刚看到一个笑话：从前有个人叫杜康，他的志向就是成为当时顶尖的酒商，可是杜康卖酒，生意特别不好，很快他的小铺子就经营不下去了。于是他落魄潦倒，开始靠给人家写一些招牌或者布告维持生计，这时候有一个酒铺的老板让他给酒铺写一副字，杜康喝着酒，想起自己成为顶级酒商的志向，不禁感慨惆怅，一挥笔写了八个字，“何以解忧，唯有杜康” 这八个字不久以后就传扬出去，成为了白酒广告界的一个传奇。 当然，这只是一个笑话，大家听听就算了，不要像笑话中的杜康那样选错了自己的目标就好了。】 老师觉得好的目标是没有标准的，只有适合自己的目标才是最好的，所以，在制定目标之前，我想请同学们先思考四个问题。 我是谁？——你了解你自己吗？你清楚自己的强项和弱项，优点或者缺点吗？ 我在哪儿？——这是你的起点，是你已经拥有的资源、环境、技能等。 我要去哪儿？——这是你要去的地方，是你想要努力到达的地方，也就是我们通常所说的目标。 我要怎么去？——这是达成目标的过程，以及你要采用什么样的方法手段去达成这个目标。 关键是过程： 举例：马拉松不是长途赛跑 日本的马拉松运动员山田本一曾经多次在国际马拉松比赛中获得冠军，他晚年在自传中破解了获得冠军的秘密： 每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 （师）山田本一