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编辑 王荔琼 新 知 版 年 月 日 星期五 古人说三十而立 三十岁被认为是人生美好阶段的新开始 然而在专科 医生的眼里实际上早在三十岁之前我们身体的有些部位就已经进入衰老 先 事实上女性器官功能的下降 内膜发育都靠雌激素 南京市第一 是牙齿 然后是椎间盘 再然后是皮肤人体这架机器上的不同部位不同零 你知 件随着时间的运行先后老去 事实很冷酷人生需温暖 那么我们身体各个器 岁是一个分水岭 卵巢是女性 医院妇产科主任医师徐友娣介绍说 道吗 官的衰老起点能否推迟 该怎样推迟 请专家来为我们一一讲解 最为重要的器官 卵巢维持着女性 不抽烟少喝酒生活规律保护卵 周期性的变化和生殖功能 卵巢的 巢 既然卵巢如此重要怎么保护呢 功能从 岁开始减退 表现为卵子 没有什么药物可以保护卵巢不抽 发育成熟的能力和受孕能力下降 烟少喝酒生活规律保证足够的睡 女性其他器官如乳房子宫外阴 眠最重要 饮食方面要保持一定的 阴道等的衰老也都与卵巢有关系 水分和蛋白质的供给 动物蛋白比 而对女性非常重要的雌激素主要也 植物蛋白更好所以有些女性光吃豆 和一般的人体器官不同牙齿非常容 松动一般多发于老年人 是由卵巢分泌的子宫阴道子宫 浆不喝牛奶是不正确的 易变老从口腔中一萌出就面临衰老的 个方法延缓牙的衰老 南京市第一 挑战 牙齿衰老的主要表现为敏感龋齿 医院口腔科主治医师倪密提出了 个简单 脱矿牙结石牙齿松动 口臭 种 岁 易行的方法定期常规检查小洞小补解 前的乳牙面临的最大挑战是龋齿就是 决龋齿问题定期洁牙解决牙结石问题 蛀牙 岁后的恒牙阶段依然是龋齿最 学会使用牙线可以预防龋齿和牙结石 容易发生 另外整牙和爱喝碳酸饮料的 另外 不要吃太硬的东西 刷牙不要横着 南京市第一医院心内科主治医 度劳累逐渐发展就会发展为心脏舒 人 因为牙齿牙釉质表面的钙磷容易脱 刷避免冷热酸甜的刺激少喝碳酸饮料 师肖平喜说医学上心脏开始衰老的 张功能不全 所以医生认为 岁