一人格魅力.ppt

想一想：为什么要正确认识自己？ 1、只有正确认识自己，才能正确把握自己，才能正确对待自己； 2、只有正确认识自己，才能正确设计自己，做人生的主人。 你了解自己吗？你是…… 父母心中的你？ 老师心中的你？ 同学心中的你？ 朋友心中的你？ 自我的内容 身高、体重、健康状况…… ——生理自我 自信、意志坚强、爱思考…… ——心理自我 我在父母心中的地位、在班级里有威信、朋友认为我讲义气…… ——社会自我 将来我要做一个技师、一个高尚的人、一个人格完善的人…… ——理想自我 正确认识自己的方法 通过自我反思认识自己； 通过与别人比较认识自己； 通过他人的评价认识自己； 看看自己的成绩认识自己； 通过心理测验认识自己。 什么叫自尊？ 自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。 如何做到自尊？ 1、有较强的荣辱观，自觉约束自己。不做有损于自己尊严、荣誉、形象的事，并能用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉，注意不断完善和发展自己。 2、有责任心，尊重他人； 3、努力做到自信，自信是自尊的基础。 有一个叫享利的青年，30多岁了一事无成，整天在叹息中度过。后来他的一位好友告诉他：“我在一本杂志里看到拿破仑有私生子流落到美国。这个私生子全部特点跟你一样：个子很矮，讲一口带有法国口音的英语……”亨利觉得自己就是拿破仑的孙子，个子矮成了资本，带法国口音的英语让他自豪，在他面前已没有困难……三年后，他成了董事长。 想一想 享利前后为什么判若两人？ 为什么一个无所作为的享利三年后做了董事长？ 故事耐人寻味，它说明一个人一旦拥有信心，便有了决心、意志、勤奋、耐心及不屈不挠的斗志，其潜力就会得到挖掘，潜质得到彻底发挥，就能取得成功。 不管你说自己行还是不行，你都说对了。——享利·福特 自信是正确认识自己的结果。 自信心是进步之源，自卑是惰落之根。 说一说：你自信吗？ 你为什么拥有自信？ 你为什么没有了自信？ 人们自信，是因为他充分地肯定了自己的优点。 人们自卑，是因为他把自己的缺点放大了。 优点轰炸 分组说出指定同伴的优点？ 这些优点中哪些是自己最想保持的？希望自己成为一个什么样的人？ 当你发现你有如此多的优点以后，感觉如何？ 自信是心理健康的支柱和第一要素。——应氏金言 每个人都希望得到他人的尊重，而赢得他人尊重的前提是自我尊重。 拥有自信不仅是心理健康的表现，而且也是学习、事业成功的重要条件。 自信来自于对自己的正确认识。如果盲目自信，就会过高评价自己，成了自大；而过低地评价自己，就变成了自卑。 怎样树立自信心？ 全面认识自己，充分肯定自己的优点； 善于尝试； 遭遇困难，决不轻易放弃； 相信自己有无限的潜力； 主动融入群体之中，克服自我封闭； …… 欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一泓山溪。 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不自卑，关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 什么叫人格？什么叫人格魅力？ 人格：是人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指人的道德品质。 人格魅力：是一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有吸引人的力量。 健康人格的基本特征 有良好的自我意识； 有良好的社会适应能力； 有健全的情感； 有坚强的意志。 塑造健康人格的措施 1、要从小事做起，培养正确的思想观念，良好的行为习惯，积极的生活态度，健康的状态； 2、在广泛的社会实践中磨炼自己； 3、强化自我教育识，发挥主观能动性，促进健康人格的形成； 4、尊重个性，根据自身特点塑造健康人格。 * * 临海市中等职业技术学校