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性格有多种类型，怎样才能确定 自己的性格类型呢？ 可 以按照各类性格特征对照 自己。如果你活泼 、开 朗、 热情、善交 际、不拘小节、 自我控制能力差，就属于外 向型 性格 ；假如你沉着 、冷静 、谨慎 、小心、不爱交际、 自我控 制能力强，就属于 内向型性格。 根据 自己的活动确定 自己的性格类型。对于少男少女来 说，活动主要是指学习活动、课余活动 ，如，是怎样对待学 习上 的困难 的；对待公益劳动采取什么态度 ；办事情是细心 还是粗心；在生活 中遇到重大考验时，是镇定、勇敢 ，还是 惊慌 、怯懦 。你可 以根据 自己的表现来确定 自己的性格是意 志型的还是懦弱型的。 根据与别人 的相互关系来鉴别 自己的性格特征 。例如， 正直、诚实、谦虚、坦率、合群等性格优点是在与他人 的关 系 中表现 出来 的，而虚伪、傲慢、粗暴等性格缺 点也是在与 他人 的相处 中反应 出来 的。 还可 以对照英雄人物、劳动模范、科学家、发 明家及其 他优秀人物所具有 的优 良性格特征，来发现 自己的性格优点 与缺点，激励 自己努力培养和发展优 良性格。 性格分为外 向型和 内向型两种 。外 向型的人通常活泼好 动 ，善于交往 ，喜闻乐道 ；内向型的人则往往沉静、孤寂 ， 独往独来 。外 向型和 内向型的人各有长处和短处 。就人际交 往而言，过于 内向的人容易出现情感交流障碍 ，要改变性格 的过分 内向性，应注意 以下几个方面： 要改变过于 内向的性格特征，首先要有信心。既然人 的性格是在生活实践的过程 中逐渐形成 的，那么也 同样可 以 改变 。所谓“江 山易改，本性难移 ”，是没有科学根据 的。 要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋 友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主 动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜 移默化 的作用 ，逐渐形成开 朗、幽默、直爽 的外 向性格待征 。 要善于改变 自己的处世态度和行为方式 ，尽量避免 给人一种孤芳 自赏、 自诩清高 的傲慢 印象。与人交往时，要 学会尊重别人。 要学会表达 自己的思想感情 ，不要遇事总是 闷闷不 乐，将所有 “习思”封 闭在 “自我 ”之 中。在人 际交往 中， 如果你沉默不语、郁郁寡欢 ，别人就难 以接近你 ，因为别人 可能 以为你 需要安静 ，谁愿 冒扰乱别人 的宁静之嫌而惹人厌 恶呢 ？ 要学会与人相处 ，还要善于观察别人 的喜好与行为 特点，了解什么样 的话题对方最感兴趣 ，这样 ，与人交往时 就能使人觉得你容易接近，容易成为朋友。 此外，还应培养广泛 的兴趣 。广泛 的兴趣会使人将心理 活动倾注于活动之 中，而减轻对 自我 的过分关注 ，使人朝外 向型发展。 性格 ，是人类所特有 的一种秉性，是一个人 内在气质 总体反映。 良好 的性格可 以为人平添魅力和风采 。青年时期 是塑造和优化性格 的关键时期 ，可根据 以下五个原则着手进 行塑造和锻炼。 循序渐进原则　　莎士 比亚说 ： “金字塔是用一块块石 头堆砌而成 的。”优 良性格 的形成 需要一个长期渐进 的过 程 ，不 良性格 的克服也需要长期不懈 的努力 。性格是一种相 当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格 的形成和转 化只能是一个缓慢 的渐进过程 。无论是克服不 良性格也好 ， 还是塑造优 良性格也好 ，都必须坚持循序渐进 、从大处着眼 小处做起 的原则。 渐变转化原则　　人的情绪是性格的特征指标之一，对 性格 的形成和转化具有诱导感染作用 。比如 ，一个性格暴 躁、个性很强的人 ，可 以通过努力培养安定平静 、从容不迫 的情绪，使 自己经常保持心平气和 的心境 ，以促进暴躁性格 的渐变转化 。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等 不 良情绪，对克服急躁易怒 的不 良性格肯定是有好处的。正 面 的情绪鼓励愈经常愈持久，对 良好性格 的形成和培养也就 愈有利 。 以新代 旧原则　　一种不 良性格形成后 ，要改变它，办 法之一就是从改变习惯入手 ，用新 的习惯来克服和改变原有 的性格弱点。比如，你 向来好胜逞强，办任何事情都不甘示 弱，因而经常使 自己惴惴不安 、精神紧张 。为此 ，你就要放 弃做一个 “强人 ”、 “超人 ”的愿望，中止 以眼前胜败来衡 量成绩 的习惯 ，而培养起从大处着