冬之乐——健身(450字)作文.doc

冬之乐——健身(450字)作文 精选作文:冬之乐——健身(450字)作文 　　这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。 　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。 　　健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。 　　我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！ nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕 篇一：冬之美 冬之乐 冬之美， 冬之乐 初一.一班 仲书辰 有的人喜欢春天，因为这时万物复苏，百花争艳，百鸟争鸣；有的人喜欢夏天，这个时节，人们都踏着柔软的沙滩，沐浴着凉爽的海风，在海里玩耍,嘻戏，它也是西瓜成熟的季节，荷花盛开的时候；有的人喜欢秋天，这是瓜果成熟的季节，让人大饱口福。而我呢，则喜欢白雪皑皑的冬天 雪是冬天最独特的景象。看，白雪纷纷落下：像鹅毛，像泡沫， 像蒲公英。他们蹦蹦跳跳聚在一起，予人新春之喜 大树脱下了华而不实的装饰品，穿上了一层白色的棉大衣； 无论是高楼还是矮房，都戴上了白色棉帽子；大地铺上了一层银色的地毯在微弱的阳光底下闪闪发光，踩上去“咯吱咯吱”响。一切都银装素裹，打扮的银光闪闪，来欢庆西方的圣诞，东方的春节。人们都来欢聚，；来庆祝。 冬天不仅有着美景，也充满娱乐的氛围。几个伙伴们聚在一起，人手一个小雪球，找到一个雪厚沙薄的地方滚了起来。谁的雪球最大，谁就是胜利者。往往有时候，滚到别人的地方时，两个人就要大打出手：先是大吼一声，然后便一脚将自己的雪球踢碎，全然忘却滚雪球的不易，抓起碎雪便扔。其他人看见了，纷纷效仿，也开始了“混战”。有的人全然忘记雪的寒冷，冲在一线上，拼命的往前突围；有的人经不住，躲进了树丛里，暂避风雨，以求东山再起；有的人立在中间，坐山观虎斗，待两败俱伤时，出其不意攻其不备。然而，这场战斗往往以大人的到来草草收场。回到家时，无论是谁，都浑身是雪，免不了一顿训斥。可已到了明天，却已然是外甥打灯笼——照旧。 冬天不仅给我们寒冷，也送给我们意想不到的美与欢乐，是我难忘它，喜欢它。 篇二：冬之乐——一轮花开 冬之乐——一轮花开 你在冬天看到过松柏长青，你在冬天看到过梅花独放。可是你在这寒冷的冬日，见过月季花开花吗？我家的月季就在这寒冷的季节开花了。 我开始调查我们家的月季为什么，有一盆在冬天开花，有一盆在冬天不开花。