初四预科家长会.ppt

产生焦虑的三个层面 1、生理层面 2、心理层面 3、行为层面 初四常见现象 1、学习成绩上不去甚至下滑； 2、学习效率不高，时间不够用； 3、虽然对自己有期望，但对学习提不起劲、没兴趣，甚至有抵触心理； 4、精神状态不佳，易走神、易发呆； 5、记忆力不好或下滑； 6、考试发挥不好，考前心理调整不良； 7、没有毅力，自制力不够，不能坚持学习； 8、升学压力大，害怕竞争。 其他相应问题 1、情绪不佳：易发怒，易烦躁； 2、生活状态不佳：睡眠不好，容易犯困，感觉生活没乐趣； 3、对未来感到迷茫：或者没目标，或者有目标却不知如何奋斗； 4、与人交往的困惑：父母压力很大；与朋友的关系不理想；别人不理解自己等。 凡事尽力就好 没有一门课是可以复习完的,所以,只有争取在有限的时间内尽量多的复习。 标签效应 自认是坏学生，破罐破摔，原谅自己的错误，甚至认可自己的错误，产生自卑心理。 自认是好学生，不允许自己出差错，不原谅自己，对自己有不合理信念，产生过大的心理压力。 什么是好成绩? 会做的题都做对了就是好成绩,会做的题没做对是差成绩,平时不会做的也做对了是超常发挥的好成绩,并非仅指高分才是好成绩。 好成绩= 好的基本功+好方法+ 好心情 学会利导思维 利导思维就是把一切思考导向对自己身心有利方面,也就是遇事往好的方面考虑,尽想些愉快的事情。其反面就是弊导思维，就是遇事往坏的方面考虑，尽想烦恼的事。 怎样进行利导思维 1、在不利的事情中看到有利的因素； 2、 凡事多从正面理解； 3、改变认知角度。 明明白白、清清楚楚、斩钉截铁 告诉自己： 我很棒！ 我真的很棒！！ 我真的、真的很棒！！！ 祝大家 顺利度过初四！ 做最好的自己！ * 假期课程主要内容： 1.现在完成时。 2.直接引语变间接引语。 3.被动语态。 4.定语从句。 5.动词不定式用法。 6.状语从句。 7.过去完成时。 8.虚拟语气。 9.听力练习。 10.阅读训练。 11.选词填空。 我班学生优势： 1.上课听讲认真，注意力集中。 2.积极配合老师各项课堂按安排。 3.做题认真。 4.班级整体素质较高。 5.同学之间相处很融洽。 6.能够及时完成老师布置的作业。 我班存在问题： 1.基本语法知识掌握较扎实，但还需要多多练习。 2.要掌握做题技巧，了解做题思路。 3.一定要加强听力练习。 4.做题时一定要思路。 5.要用正确的思想对待学习，迎接中考。 初四中考心理辅导 *