上海松江区泗泾小学体育与健身课时计划.docVIP

上海市松江区泗泾小学体育与健身课时计划 年级 四 人数 41 日期 4.16 执教 柏林辉 班级 4 组班形式 自然班 周次 8 课次 3 内容主题 1．投掷：前掷实心球4－3 2．综合：你来我往 1-1 重点 曲肘后仰、蹬地收腹；控球稳定 难点 出手角度；活动规则 学习目标 1．发展学生的灵敏、协调、柔韧、力量等体能，促进身体全面发展。 2．继续学习前掷实心球动作，85%学生掌握曲肘后仰、蹬地收腹的动作要领；学会综合“你来我往”的活动方法。 3．培养学生果断、自信、勇于挑战的良好品质。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 六 七 1’ 2’ 18’ 11’ 2’ 1’ 课堂常规： 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 热身活动： 热身操 投掷：前掷实心球4－3 1、结伴组合对掷练习 2、一定高度练习 3、一定远度练习 4、自我挑战 综合：你来我往 1-1 1、夹球跳 2、运球跑 3、“你来我往”比赛 放松：自编操 小结与评价 下课 1 5 -- 8 5 -- 8 5 -- 8 3 -- 5 2 -- 4 2 -- 4 1 -- 2 1 2’ 2’ 2’ 2’ 2’ 2’ 2’ 2’ 1’ 中 中 中 中 中 中 中 中 小 ◎ 给出集合信号，师生问好，引入主题，引发激情。 ◇ 学生以“行步”的形式集合，积极地投入课中。 ☆ 精神饱满。 ◎ 引导学生模仿教师做准备操。 ◇ 学生模仿老师练习准备操。 ☆ 轻松愉快，动作自然、到位。 ◎ 引导学生进行三人一组的抛、接、挡练习，提示学生进行角色轮换。 ◇ 学生在教师引导下进行三人一组的抛、接、挡练习，并及时进行角色交换。 ☆相互配合，积极参与、避免碰撞。 ◎ 组织学生进行一定高度目标的前掷练习，引出屈肘后仰的动作向斜上方投掷的要领。 ◇ 分组进行一定高度的前掷练习，体验动作要领。 ☆屈肘后仰、向斜上方投掷。 ◎ 引导学生逐步后退距离练习，组织学生示范，引出蹬地收腹的动作要领。 ◇ 学生分组进行逐步后退移步的练习，观看优秀学生示范注意观察，体验动作要领。 ☆ 蹬地收腹、相互观察。 ◎ 引导学生进行自我挑战掷远练习，提示学生注意动作要领的运用。 ◇ 学生小组体验练习并进行自我挑战比赛。 ☆团结合作、相互鼓励。 ◎教师提示学生进行双脚夹球练习 ◇学生进行分组夹球练习。 ☆夹球要稳，注意身体平衡。 ◎ 教师引导学生进行分组练习运球跑。 ◇ 学生积极参分组运球练习。 ☆ 注意跑速、运球稳定。 ◎教师引导学生分组进行夹球运球迎面就接力。 ◇学生相互调整分组进行夹球和运球接力。 ☆分层选择、相互合作。 ◎ 教师带领学生进行自编操放松操。 ◇ 学生积极参与放松。 ☆ 全身心放松。 师生互评、师生互别 场地器材 软式排球14只、、排球14只、音响一套、图版若干，贴纸若干，实心球若干。 安全保障 1．选择平整的场地。 2．合理安排好学生练习的场地和路线。 3．充分做好准备活动。 4．加强自我保护和相互保护的意识。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 48.6% 48.3% 40% 课后小结