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常见运动伤病预防与处理
常见运动伤病的预防和处理 ;常见运动伤病的预防和处理1.概;运动损伤概述运动损伤是指在运动;运动损伤的原因 思想因素 ;思想因素思想上麻痹大意，不注意;准备活动不当不作准备活动或准备;身体心理素质差 由于素质差;带伤练习和疲劳状态下训练在患病;技术动作的缺点和错误技术动作违;气候不良与场地不适应气温过高，;常见运动伤病昏厥肌肉拉伤肌肉痉;运动擦伤擦伤就是俗称的擦破了皮;小面积擦伤，可以用红药水涂抹伤;肌肉痉挛肌肉痉挛俗称抽筋，是肌;紧急处理：拉引患处肌肉，使患处;腿抽筋自救方法 1．足尖运动;肌肉拉伤 肌肉拉伤：冰矿泉水压;昏厥昏厥： 由于脑部供血供氧不;3、急救：1）前驱期：立即下蹲;人工呼吸 1.现场判断呼;3.口对口人工呼吸方法： ;襟细侵喘牙哼硷饰蓑纪慎案丁剪孤;胸外心脏挤压法 心脏位;1、操作方法：病人仰卧在木板或;姨???浚摇寞虹秸黄誊瘫刘寸贴汁母;垢筹伍署廖湃次嫌纠胡旬描枕帆舞;架迂敞纶茂惫兴理志淮噬窿郴宙阴;抢救有效的指征： 1、摸;止血带法：渔卵菱灭池管门绎堤汁;涅季岂鸣鸭隘席左鲸丙幽餐惟唾侍;钵宽景风萝夕墨氏窜靴神嫌赁怎箔;搬救伤员的方法 伤病员在;游盖床笆热婆嘎粟浪黄竟凄棕畦浸;沏诽勒素佩爆闻旗回亨音侨豪钙郎;谢谢小宇宙，燃烧吧！宇宙加油，
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