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今生无悔·和谐人生讲座有感 今天下午，在2-103教室举行了一场以“今生无悔?和谐人生——关于生命、爱与性的真相”为主题的知识讲座。本次讲座分四个方面去帮助大学生树立正确的恋爱观。第一个部分是关于生命、爱和性的真相。第二个部分是与他人有健康的关系。肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。大学生从入校的第一天起，只要注意加强交往的实际锻炼，良好的交往能力就一定会形成。初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒暄开始，之后转入中性话题。如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感兴趣的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等。最后，即可随便交谈起来，这种交往能锻炼自己使对方开口的本领，寻找相互感兴趣话题的本领。同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心健康。但在沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。 2010/3/18 大学英语学习讲座心得 4月8日晚上，报告厅举办了一场有关于英语学习的讲座。这场讲座中，主要强调英语的学习方法和思维方式，觉得很新颖。写一些学习心得。 最重要是单词，开学之时制定个计划，准备在什么时候把第几课的单词背熟，如果可能尽早把所有单词记得滚瓜烂熟，要是不行至少在每一节上课之前把此课的单词记熟。每天至少看30分钟的课文，哪一篇都好，最好以娱乐的心态去进行，不要当作苦差，如果坚持不了至少一周看三次，在读的时候慢慢培养速度，当然这是在读的质量有保证的前提下。买英语系列磁带，每天坚持听一段时间，至少多长自己把握。每天写一篇英语日记是很有帮助的，但很多人做不到这一点，所以我建议至少每星期写一篇，这对提高英语语感和写作技巧都有极大帮助，如果有机会的可以把日记本交给英语老师修改，看看能得到什么意见。 由于英语学习基础不等、适应不良或高原效应，高涨的学习热情和大量的精力投入往往达不到预期的学习效果，很多大学生想学又怕学、很努力但学不好，导致自卑、无奈、愤懑的心理体验。这种消极心理具有普遍性和延续性，若不进行及时有效的辅导矫正，势必对教学造成严重的负面影响。激发学习动机，逐步完善英语学习的认知结构端正学习动机，调整心理状态。中学阶段的英语学习大多是迫于应试需要，而大学学习更加注重全面发展。英语是了解西方文化的一扇窗户，科学研究表明，母语学习主要动用大脑左半球，而外语学习则能启动和开发大脑右半球；外语学习能够拓展思维，使我们的基本能力结构现代化，语言能力发展科学化。学生要调整心理状态，以积极乐观、奋发有为的精神面貌来进行英语学习。根据自身英语水平，把英语当语言来学习，掌握最常用的生活表达；把英语当工具来使用，学习最需要的专业表达；把英语当艺术来品味，赏析最喜欢的英语文章，在日有所获中建立自信，在稳步提高中消除焦虑。基础缺失是指未达到中学英语教学大纲的基本目标，适应不良是指不适应大学英语的教材、教师和教学方式，高原效应是指英语学习达到一定的程度后出现停滞不前而难以突破。解决上述问题虽各有侧重，但都需要了解心理学相关知识。外语学习的最终目的是实现母语与目的语的思维方式和语言形式的适时转换，以进行有效的信息传递。英语学习要根据交际需要，在不断的语言输入中分析、体验和吸收可利用的词汇和表达方式，紧密联系日常生活、学习和工作实际，用英语进行自我表达，由近及远发展语言交际能力。更新学习观念，掌握英语学习途径和方法。网络化的教学提供了丰富的学习资源，遍及社会科学和自然科学等方面，科学的力量与人文的力量相谐，艺术的形式与逻辑的形式互补，发散思维与聚合思维结合。 发挥主体性，变接受型为发现型学习。我们是英语学习实践活动和英语知识认识活动的参与者