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晚退休有助于推迟患老年痴呆症时间等晚退休有助于推迟患老年痴呆症时间 周鸣明 不少人即使达到退休年龄，仍在继续工作。这些人的做法眼下有了科学依据。英国一项最新研究发现，晚退休可推迟人们患上阿尔茨海默病(老年性痴呆)的时间。 推迟患病 英国加的夫大学与伦敦大学国王学院神经病学研究所的研究人员合作进行这项研究，他们发现工作到65岁或超过65岁能够推迟老年性痴呆的患病时间。 研究人员从英国医学研究委员会与老年性痴呆研究基金会提供的临床数据库资料中选取382名“有可能”患老年性痴呆的男性进行研究，研究对象的平均退休年龄为63.3岁。 研究人员随后比较这些人的退休时间。发现晚退休与晚患老年性痴呆“关系密切”，多工作1年可令老年性痴呆的患病时间向后推迟6周。 大脑活力 对于这一结论。研究人员给出合理解释。研究报告作者之一西蒙“工作时老年人需要不停动脑，这也许能够预防精神方面的疾病，进而使人们更晚患老年性痴呆。” 研究报告合著者、老年性痴呆研究基金会科学顾问约翰 英国《每日邮报》18日报道：“从我们收集的数据来看，它传递这样一个信息，即尽量多动脑。否则大脑将生锈。因此人们最好不要过早退休，然后整天躺在沙发上看电视。” 他随后补充说，虽然研究只收集男性工作者的数据，但这一结论也许同样适用于女性，“因为女性更有可能提前退休，工作时间更少”。 不同之处 以往研究认为，长期保持活跃的思维有助于推迟智力衰退，上述研究证实了这一理论的合理性。然而，与先前研究不同之处在于，此次研究发现，受教育水平与时间以及从事的职业并未对人们患病时间产生影响。 “降低老年性痴呆患病风险的最佳方式就是多运动、合理饮食、定期检查血压及胆固醇含量。”索伦森说。老年性痴呆研究基金会会长丽贝卡“为改善经济状况，不少人即使到了法定退休年龄，仍然选择多干几年。这项研究为这些人带来一个好消息，就是晚退休可以降低他们患痴呆症的概率。” 强健的嘉庆缘何寿不长 陈云庚 清朝嘉庆皇帝文化程度较高，注重养生，性格平和，体魄强健，很少生病，嘉庆登基后，首先摒弃了乃祖雍正一心服丹药、求长生的做法，而是注重身心的调养，特别是重视养心。嘉庆把养生的内涵从注重饮食、起居和避免声色之娱扩展到行仁义、讲道德。以及为官必须勤政、廉政等领域，这不仅符合“知者乐，仁者寿”的儒家养生之道，也符合现代医学对身心健康的要求： 但为什么嘉庆皇帝寿命并不算太长，只活到了61岁呢?从史料上看，这大概是因为他忽视了自己的痼疾，过高地估计了自己的体力，死于过度疲劳引起的心肌梗死或心力衰竭。 嘉庆二十五年七月二十四日，是他前往热河行宫旅途的最后一天。到了康熙帝赐名的广仁岭，看到苍郁的山峦林木和流水潺潺的小河，在轿中时而瞌睡、时而沉思的嘉庆帝顿觉心旷神怡，急令“马匹侍候”，“朕要策马越过广仁岭”。皇太子和近侍太监都劝他坐轿。他哪里肯听，跨上骏马奔驰而去，不多时，便到了热河行宫。由于跑了一阵马，出了一身汗，被塞外的凉风一吹，便感冒了；晚饭过后，嘉庆突然感到身体不适，四肢酸软无力，胸口烦躁郁闷，十分难受。他知道自己感冒了，便要了一碗姜汤，但喝下后仍不见好转。 七月二十五日清晨，嘉庆病情加重，面色显得苍白浮肿，痰涌不断，呼吸困难，已经不能下地了。到了下午，连建储密诏都没有来得及找出来，嘉庆帝就在承德避暑山庄驾鹤西去了。 其实，嘉庆平时虽然少病，“圣躬甚健”，但从清宫医案看，他不满60岁眼皮松弛肥厚，手掌柔软无力，腹部肥大，双腿毫无弹性。这一切从现代医学角度看，都是高血压和冠心痛的症状，像他这样年已“花甲”之人，根本不能从事跑马这种剧烈运动，也不能过度劳累。可由于他的固执，偶然而肆意地骑马狂奔，最后因运动过度、发汗感冒中暑而诱发痼疾，丢了性命。临终脉案表明，嘉庆当时的症状是类似于现代医学所说的因感冒、体力活动过度诱发的冠心病急性左心衰竭或全心衰竭。在当时没有打针、输液、吸氧等监护条件，虽然御医采用了清热代茶饮、参麦定喘汤、通关散等切合病机的治疗措施，但因药力难以胜病，还是未能把嘉庆抢救过来。 1