第一讲 情商.docVIP

第一讲 情商 情商 认识自身的情绪； 能妥善管理自己的情绪，即能调控自己； 自我激励，它能使人走出生命中的低潮，最新出发。 认识他人的情绪； 人际关系的管理，即领导和管理能力。（领导和管理能力是指道德起着领导作用） 自我的能力 自我察觉 ②自我管理 ③社交察觉 ④人际关系管理（要把自己的人生放大、扩大，这样才能适应当今社会，才能在自己的人生中有所成功。） 学会处理人与人关系。 对人宽容 ②换位思考 ③乐于吃亏 ④沟通协调 ⑤富有同情心。 第二讲 人间真情 亲情：有血缘关系的人之间存在的那种感是指诚挚的友情。现多指人们与接触较亲密的朋友之间所存在的感情，是人们愿意为朋友付出一些或全部自己所有的思想。友情通常情况下大于人情也大于亲情。友谊是不论时间的长久，不论地方的长远，心总是在一起的，一辈子一辈子不曾改变过人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。在汉文化里，爱就是网住对方的心，具有亲密、情欲和承诺的属性，并且对这种关系的长久性持有信心，也能够与对方分享私生活。爱情是人性的组成部分，狭义上指情侣之间的爱，广义上还包括朋友之间的爱情和亲人之间的爱情。在爱的情感基础上，爱情在不同的文化也发展出不同的特征。爱情是一种相互依偎，是付出而不是一种单向索取。 　　爱情（狭义）：男女之间相互爱恋的感情，是至高至纯至美的美感和情感体验。 　　爱情（广义）：人与人之间相互爱恋的感情，包括柏拉图式的更为真挚和纯粹的感情，超越了性别、地域、时空。有关系到爱的情感都叫爱情。父子之情，亲友之情，师生之情等。 　　爱情（法律定义）：是男女双方之间基于共同的生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈的、纯真的、专一的感情。 爱情（好坏定义）：好的爱情是双方以自由为最高赠礼的洒脱,以及绝不滥用这一份自由的珍惜。九、爱情分类 冲动爱情 　　冲动爱情，又称浪漫爱情。受到对方直接而强烈的身体吸引,总是想到对方,总想尽可能多地与对方在一起，对对方的判断往往是不客观的。产生的条件是：有一定的文化背景为个体提供真实的或虚构的爱恋对方的模式；有一个爱恋的对象；有自己情感的激发，而且理解这种情感是由爱恋对象所引起。对于这种爱情是否能长期保持，研究者的看法不甚一致。 自我中心爱情 　　自我中心爱情。爱情的个体并不希望被爱恋对象束缚，也不希望爱恋对象被自己束缚,把爱情看成是一系列挑战和解决难题,避免因承诺而造成负担。 依赖爱情 　　依赖爱情。具有这种爱情的人常表现得焦虑不安、寝食不佳、妒忌心强烈，结局多为悲剧性。 实用性爱情 　　实用性爱情。爱恋者寻找在个性、宗教信仰、兴趣、背景等条件方面相配的爱恋对象，希望一旦找到合适的爱恋对象，双方的感情能进一步发展。在由父母安排的婚姻中，这种爱情形式较为多见。 结伴爱情 　　结伴爱情。不像冲动爱情或依赖爱情那样激动人心，双方开始时是朋友，具有相同的兴趣爱好，在一起工作，逐渐发展产生爱情。具有这种爱情关系的双方,即使后来分手了,可能仍然保持朋友关系。 利他爱情 　　利他爱情。即认为所爱之人的幸福快乐比自己的来得重要，无私的为爱恋对象福利着想。爱情的心理学分法 　　在现在生活中，纯粹的爱情就像纯金一样是不可能存在的，但是不管是涉世不深的学生，还是已入不惑之年的人，心中还是总有对理想爱情的幻想与向往。 　　喜欢式 　　爱情，只有亲密，没有激情和承诺，如友谊。 　　迷恋式 　　爱情，只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。 　　空洞式 　　爱情，只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹为了结婚的爱情。 　　浪漫式 　　爱情，只有激情和亲密，没有承诺，这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。 　　伴侣式 　　爱情，只有亲密和承诺，没有激情。这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。 　　愚蠢式 　　爱情，只有激情和承诺，没有亲密。没有亲密的激情顶多只是生理上的冲动，而没有亲密的承诺只不过是空头支票。 　　完美式 　　爱情，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。 　　社会学家J.A.Lee将爱情分成六大类：　 　　(1). 性爱型（eros）：是激情爱（迷恋）的典型，重点放在性的吸引以及感官的满足。　 　　(2). 分享型（storge）：是友谊爱的典型，特征是相互关心和有相同的兴趣与理想，以相互信任为基础的长期关系。 　　(3). 狂爱型（mania）：是一种占有和强迫式的爱，特征是缺乏安全感以及相当依赖，占有情人且容易吃醋。　 　　(4). 无私型（agape）：是无我的爱，愿为伴侣牺牲自己，只管付出不管回报，将倾其所有与爱人分享一切，并致力