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石鸿廷 心脑血管疾病冬季需严防第一次见石鸿廷先生，便觉“鹤发童颜”这个词用在他身上实在太贴切了。他人也很幽默，思维活跃，一点也看出年近七十的样子。 石鸿廷已从医近50年，作为四大名医施今墨的人室弟子，在跟随施今墨先生学徒的7年时间里，按石鸿廷的话说，“无论是从行医还是做人，包括思想觉悟，都受益匪浅。” 生活中，石鸿廷对名利看得很淡，与世无争，但也看得很透，若不是话题所限，记者觉得将采访写一篇哲思短语也是绰绰有余的。 或许正是这种心态，才使得他有着比同龄人更健康的状态吧。当然，其中肯定也是和他自身的调理分不开的。 心脑血管疾病都有预兆 说到中医调理，此时正值寒冬时节，属于心脑血管疾病的多发季，对于这类病症，石鸿廷在诊治上颇有心得。 不过，作为中医专家，石鸿廷在对待中医诊治心脑血管疾病方面看得非常客观。按记者的理解，石老的观点是，此类病症急救还是西医快，而中医则在预防和恢复方面效果更佳。这也是石鸿廷秉承施今墨先生的行医方针，开放而不保守，施今墨也是最早提倡中西医结合诊病的中医专家之一。 “你像冠心病、心肌梗死等疾病，西医在急救的时候有心电图监测，靠中医脉诊我想是达不到效果的”。 那么心脑血管疾病包括哪些呢?对此，石鸿廷说，所谓的心脑血管疾病，就是心脏血管和脑血管疾病的统称。发生在心脏动脉血管的病谓心血管病，主要有：冠心病、心肌梗死等；发生在脑动脉血管的病变称为脑血管病，主要有脑溢血、脑出血、脑血栓、脑栓塞等。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”、 “四高一多”的特点。 心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。 石鸿廷说，中医讲究天人合一，冬季寒冷，容易阳气不足，而阳气不足直接就可导致人体的血流缓慢，甚至堵塞。现在人们无论是工作压力和生活压力普遍都很大，在这种状态下就更应该注意。饮食不规律、睡眠不足、劳累过度、情绪波动等，可以说都是心脑血管疾病的诱因。 此外，冬季注意保暖也至关重要。 心脑血管疾病都有发病突然的特点，但石老说，它的发病一定是有个渐进的过程，都会有预兆的。譬如说平时好好的，突然觉得头晕、胸闷、憋气；再如平时走路很轻便，突然觉得走几步路就会很累，浑身没劲儿，有如上状况就要多加注意了，肯定是身体的血脉出了问题，这都是心脑血管疾病的前期预兆。 心脑血管疾病预防为主 对于心脑血管疾病，石鸿廷始终在强调要预防为主，不能渴而穿井，斗而铸锥，也就是说别等您口渴难忍了才想起打井来，都要打仗了一看枪还没造呢。 在日常的诊治上，石老会参照一些西医的病理检查数据。石老说，其实中西医对于心脑血管疾病的认知在机理上都是～样的，只是治疗方式有些不同罢了。 与西医相比，也是各有所长。之前我们说过，心脑血管疾病的爆发是渐进的，有一个从功能性病变到器质性病变的过程。所谓的功能性病变是指没有组织器官的明显损害的病变，而器质性病变则是组织器官已经有损害了。 那么从中医来说，在对付功能性病变上是极其擅长的。西医在检查时，功能性病变的一些病症靠机器有时候是检查不出来的，那么中医通过把脉、查舌苔、观面色和理论推导，会有效地辨证进行疾病的诊断。譬如某人头晕，那么通过检查，看是不是由于心脑血管供血不足，也就是我们中医说的血虚或气虚。气虚必然会导致体内血液不能正常地被推到头部，造成头晕现象。根据诊断，就能快速有效地对症治疗，减低延误病情的可能。从某种意义上说，这也是预防发病的形式之一。石老说，从自身来讲，预防心脑血管疾病的秘诀在于“防止过劳、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”。 防止过劳的“劳”包括三个方面，即心劳、体劳和房劳。什么都要适度，一旦透支，后果会很严重。 此外在饮食上特别要注意少吃大鱼大肉和过于油腻的食物，中医有句话叫，“高粱厚味，肠胃乃伤”。“膏粱厚味”用现代的语言解释就是一切高脂肪、高能量、含丰富蛋白质的食物，从营养角度来看，这类食物所含的成分可以提供给人们足够的营养和能量，但凡事不可太过，太过食“膏粱厚味”对人体必然是一种伤害。按西医的说法就是胆固醇摄入过量，由此造成高血脂、高血糖，从而引发心脑血管疾病。 在运动方面，即便是已经患上心脑心管疾病的人也不能不运动，运动量减少会导致血流缓慢，血脂升高。所以说，台理安排运动时间和控制好运动量，是最佳的选择。 但特别要注意，患者不宜进行户外晨练。因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管