雏鹰展翅,真诚护航.PDFVIP

雏鹰展翅，真诚护航 ——关注“90后”大学生心理健康 于鹏 贾微 （军事交通学院军事交通系，天津 300161 ） 摘要：“90 后”走进了大学校园，在生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变下出现了不适应， 关注“90后”大学生心理问题，进行有效的疏导和调适，对他们今后的学习和人生都将产生重要的影响。 本文从“90后”出现的人际交往、环境改变、心理适应、自我意识和就业惶恐等方面分析大学生的心理健 康问题，并通过友善沟通，帮助“90后”正确的认识自己；接受现实，确立新的奋斗目标；保持积极的心 态；营造良好的人际关系；大胆寻求心理咨询等方面关注“90后”大学生的成长，真诚护航这些展翅雏鹰。 关键词：90后,心理健康 大学是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未 完全成熟的一个过渡期，从中学刚刚步入大学的“90 后”，由于生活环境、学习特点、人际 关系等因素的改变、许多学生表现出不适应，甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学 习。因此，关注“90 后”大学生心理问题，并进行有效的疏导和调适，对他们今后的学习 和人生都将产生重要的影响。 1 1 “90 后”大学生的主要心理问题 某权威机构采用团体施测，选用心理健康症状自评量表(SCL-90)，旨在通过对心理症状 90 个预设问题的回答，判断大学生的心理状况。结果表明“90 后”大学生的心理健康水平 普遍低于全国成人正常水平，其中着重体现在强迫症状、人际关系敏感、焦虑、敌对和恐惧 等因素上。“90 后”大学生天性比较敏感，体验到的心理冲突较多，同时考虑问题比较细腻， 更在乎别人的评价，一些小的事情也容易引起消极的情绪反应。 1.1 人际交往问题 “90 后”大学生有人际交往方面的心理困惑，这是最大的心理问题。有些学生表现为 人际敏感。在大学校园，来自五湖四海的学生汇集成一个社会的群体，由于各自的生活习惯、 性格、兴趣等方面的不同，也就不可避免地会发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免 引起一部分心胸狭窄的学生不快。本来他们远离父母就有一种孤独感，一旦出现人际关系不 和谐，这种孤独感就会进一步加剧，从而产生压抑和焦虑。有些大学生表现为人际交往心理 障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界 封闭起来，经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。 还有些是因为性格上的不合群，他们在学生中不被理解而被排斥，其中一部分学生便独来独 往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。 1.2 环境改变与心理适应问题 中学时教师为了激励学生刻苦学习，考出好成绩，把大学描绘成一个“人间天堂”，学 生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。当跨入大学校园后，突 第一作者简介：于鹏（1980－ ），男（汉），助教，研究方向为军事运筹学。 1 然发现事实并非如此，进而怀念起过去的中学生活，而且一部分学生发觉在中学时站在山顶 “风景这边独好”的感觉没有了，在高手如云的新的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越 感荡然无存，无形中在心理上产生一种失落感。另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心 理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进入大学后，他们一时无 所适从。有些“90 后”大学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安 排学习，心中忧郁、焦虑。还有一部分学生表现出对生活及其环境的不适应。进入大学后， 由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独感。这种孤 独感所带来的依恋心理如太强烈而一时难以调整或转移，就会容易引起失眠、食欲减退、注 意力下降等心理反应。 1.3 自我意识问题 “90 后”大学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫，有一部分学生看到班上 有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理。有些学 生了解自己的不足，但又不知道如何突破自己。高校有许多的学生组织和社团活动，有的大 学生对这些既新奇又困惑，满怀信心地去