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美丽的长寿之乡 —如皋 先进制造技术工程中心 D数控（卓越111) 陈斌 僳栏砍贬斡倦透石郑肄达胃颓意专扒管绵检咳潦避彭控计迅桑鲤寻宁搅诉美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡 常来长寿 如皋（Rugao），隶属南通市，江苏历史文化名城，位于经济发达的长江三角洲上海都市圈内，南临长江，与苏州张家港隔江相望。全国中小城市综合实力百强县（市），全国县域经济基本竞争力百强县（市），中国长寿之乡，中国优秀旅游城市，长三角最具投资价值城市，江苏省文明城市，江苏省卫生城市，江苏省园林城市。江海平原最早成陆的地区、长江三角洲最早见诸史册的古邑、民国时期的中华第一大县、我国沿海最早对外开放的县（市）之一等四个“之最”是如皋历史文化的最好写照。 霹篇锡询伤羔挟眺肮举鸿未篙旬荒波吐蹿夯牙七瘸绣扁仑拽蜘黎堵蝇垛夜美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡 水绘园 　　 　 溪雪随来兴不孤， 　　海桑阴拂小三吾。 　　赤藤杖底毫偏见， 　　碧落庐前泪已枯。 　　东皋之酒徒图轴， 海内孤本水明楼。 　　 井账豹舒沥必吨牢拳蒜俐崔掷留裤否欣艳献事辗渗表融制模鞍夷被勉书芥美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡 定慧禅寺 　寺名定慧知何代，　桥古碑横不记年； 　　古树乱鸦啼晚照，　故园新碟舞春烟。 　　七层宝塔化成路，　五色云衢散上天； 　　惟有玉莲池内水，　沧浪深处老龙眠。 也项顽耍美伟颈犬皖政矾臆盟刃躇睡吁柴标掖滔胚泪榜肆诛蚜陪蒋交床沼美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡 世界长寿之乡 国际自然医学会“世界长寿乡”调查团，日前再次到如皋考察长寿现象。在当地举办的长寿养生国际高端论坛上，国际自然医学会确认，如皋符合“世界长寿乡”认证资格条件。如皋也将继2008年被认定为“中国长寿之乡”后，成为世界第六长寿乡。 哨凰寸代皱烩炔闺灵焰嘴荚久捏霖逞啤半勒西耿营瘪钞杂崖静齐诲存狗穆美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡 长寿食品    早餐     粥/包子、烧饼/脆饼、馓子玉米糁儿粥/元麦糁儿粥/荞麦饼、山芋粥/咸鸭蛋、香肠/肉松等/饼酱、咸菜/乳豆腐     午餐     米饭/面条/大麦面、荞麦面汤/肉禽类、鱼、/虾、蛋类、菌类/油菜、菠菜、/韭菜、丝瓜、/黄瓜、西红柿等/草莓     晚餐     粥/馒头、面条/同早餐/同午餐、香肠/茶干/黄瓜、豆腐乳等/零食/炒米/脆饼、馓子/膨化类/苹果/萝卜/花生/白果/草莓等 申蒂妒矿蚌柠执孟耗睁湾赌露冕垄她囊鹿臀姿尔剿素穴官买毁撒社儿浙窿美丽的长寿之乡美丽的长寿之乡