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情商知识概述 情绪与情绪管理概述 为什么管理情绪 如何进行情绪管理 为什么管理情绪 为什么管理情绪 情绪的失控容易导致行为的失控 为什么管理情绪 为什么管理情绪 为什么管理情绪 为什么管理情绪 情商知识概述 情绪与情绪管理概述 为什么管理情绪 如何进行情绪管理 什么是情绪？ 情绪与情绪管理概述 情绪包含什么？ 人的情绪复杂多样，很难有准确的分类。《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。 情绪与情绪管理概述 情绪与情绪管理概述 01 积极的情绪可以 提高人的免疫能力 02 情绪的好转带来 理智的思维和行动 03 消极的情绪破坏 人的身体健康 . 04 情绪的失控导致 异常恐怖的后果 . 情绪的影响 范进苦读而高中举人，亲眼看到喜报后，竟因欢喜过度而发了疯；王朗被诸葛亮一番痛骂之后，盛怒之下竟跌马倒地毙命。所以人们应当学会疏导、调节与控制自己的情绪。这就是情绪管理。也就是所谓的“先处理心情，再处理事情”。 情绪管理概述 情绪与情绪管理概述 情商知识概述 情绪与情绪管理概述 为什么管理情绪 如何进行情绪管理 ——曾仕强 如何进行情绪管理 情绪的奴隶 OR 如何进行情绪管理 做情绪的主人就是要学会控制,调节情绪,保持良好情绪状态,‍这样的的人不以物喜,不以已悲,生活在乐观和积极的生活中。 如何进行情绪管理 如何进行情