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学生团体 1抡大绳 一、赛制安排： 十人制，5男5女，按班级组队 二、比赛规则： （1）每队派出两个人在两边转绳子，中间八个人跳。 （2）在比赛过程中如果出现卡顿现象即比赛结束。 （3）各队比赛完后比较各队跳的个数，以个数最多的队伍胜出。 2结伴而行 一、赛制安排： 十人制，5男5女，按班级组队 二、比赛内容： （1）每组10人,每次分成两个小队同时进行。 （2）比赛时将10名队友的左腿和右腿绑在一起，并组成一排，排在一起，由裁判员吹哨子决定开始。 （3）比赛要求每队跑15米，当本队跑到15米的另一端，即终点；。届时会有另一端的裁判员监督是否跑到位，违反规则的队会被罚下。 3争分夺秒 赛制安排： 四人制，2男2女 二、比赛内容： 参赛队员一路纵队站在起跑线后。当裁判发布开始指令后，第一名队员将手中空杯在水桶中盛满水并出发。在前进过程中行进至1/4时，单手拉起地下放置的呼啦圈的一边，在呼啦圈不离开地面的情况下竖起呼啦圈，并使身体从头至脚穿过呼啦圈（钻过去），之后继续前行至3/4处跨过放置在跑道上的凳子并继续前行至跑道头，在标杆处绕一圈后折返。行进至1/4时进行跳房子（跳格子）游戏，根据图形单脚或双脚跳过事先画好的格子之后继续前行。行进至3/4处时，将杯中剩余的水倒入可乐瓶中。之后持杯继续前行，回到起点后交给下一个队员，继续重复上述项目，第一名队员排到队伍末尾等待。依次进行，直至比赛时间3分钟全部用完，最后计算各组选手可乐瓶中水的多少来决定胜负。比赛期间水杯不可以离开手。 4大丰收 赛制安排： 四人制，2男2女 二．比赛内容： (2)男生后背塑料筐站在前方，背朝女生，女生站在后方将毽子踢入筐中，背筐的同学接住其搭档踢来的毽子。 (3)男女均可移动，男生可回头看。两人相互配合可在规定横线范围内活动，相距最少两米。 (4)一分钟计时，规定时间内接毽子多者为胜。 5双人跳绳 赛制安排： 四人制，2男2女 比赛规则： (1)2男2女分为两组，2男为一组，2女为一组。 (2)两人每人持绳子的一端，同时跳起。 (3)比赛用时一分钟。 (4)把男女两组在一分钟内跳的总数作为最后结果， (5)比赛跳的最多的小组获胜。 6四人毽球接力 赛制安排： 四人制，2男2女 比赛规则： （1）四个人在事先规定好的“田”字区域内的四个小框内比赛，比赛过程中不得移动出各自区域。 （2）由毽子发出者将毽子踢向下一名队员，依次循环，顺、逆时针均可。 （3）毽子依次经过所有队员再次回到发出者记为一圈。到规定时间没有完成的圈数不以计算入成绩。 （4）当毽子落地，从掉落者开始继续进行。 （5）在规定时间3分钟内计算毽球循环的圈数，以圈数最多的队伍获胜。 学生个人 1个人投篮赛 一、赛制安排： 单人，不限男女 二、比赛规则 男生组：1.在三分线外设立个5点，每个点2个篮球。 2.在规定的40秒内完成比赛。 3.有专门人员负责捡球。 4.根据规定时间内的进球数进行排名。 女生组：1.在罚球线设立5个点，每个点2个篮球。 2.在规定的40秒内完成比赛。 3.有专门人员负责捡球。 4.根据规定时间内的进球数进行排名。 2、摸石头过河 一、赛制安排： 单人，男女不限 二.比赛规则： 方法：比赛前，队员立于起跑线后的第1、2块砖头上，手持第3块转头；发令后，队员依次将转头踩在脚下交替向前行进；到中途，捡起排球，继续铺砖向前行进；到终点，队员任一只脚踩在越过终点线的砖头上算到达；球击筒, 在第二道线后让排球滚地，最先击中远处的锥筒则为胜，第1次击不中可连续用球击筒直到击中为之。 规则：（1）比赛开始前，队员两脚必须站在两块砖头上且位于线后，腰部保持直立不弯曲 （2）行进途中，必须用3块砖头交替行进，不得只用2块砖头 （3）捡球时，只能捡自己跑道上的球，且行进途中不得故意干扰对手 （4）只有脚踏在过终点线的任意一块砖上才算到达终点 （5）拿球击锥筒时必须让球滚地，且必须立于线后，第1次击不中必须在捡球以后回到线后再击筒 3抢“绣球” 一、赛制安排： 单人，仅限女生 二、比赛规则： (1)比赛开始前，两个人在事先规定好的地方等候，两个队员站于圆圈内，两个队员腰部有东西连接。 (2)吹哨开始后，队员开始向2个相反的方向拉抢乒乓球，抢到乒乓球的队员，立刻返回圆圈内放下乒乓球。然后继续，直到时间结束。 4从天而降 一、赛制安排： 单人，仅限男生 二、比赛规则： 此项目以一个人为单位，距离在15米距离的地方，往给定的区域吊球，此区域会划出不同的得分区域，得分多得获胜。 教职工团