如何推进中学心理健康教育.pdfVIP

—————————————一燃卜———————————～ 如何推进中学心理健康教育 文／蒋林晏 摘要：中学时期是青少年身心迅速发展的时期，也是人生观、价值观逐渐形成的关键期，这一时期的青 少年生理上的逐渐成熟使他们萌生成人感，一方面他们渴望独立，另一方面他们又无法真正独立，因而产生情 绪上的不稳定。学习、人际交往的压力往往容易使中学生产生各种各样的心理问题，导致学习障碍、情感障碍、 人格适应等障碍，影响他们的心理健康水平，甚至导致自杀、犯罪。因此加强中小学生心理健康教育不仅重要 而且迫在眉睫。 关键词：推进；中学；心理健康教育；积极心理学 中图分类号：G44 文献标志码：A 文章编号：2095—9214(2015)07—0046—02 1．中学心理健康教育的必要性 不同程度的心理伤害。 随着时代的发展，学校教育开始逐渐重视心理健康教育的重要 3．中学心理健康教育目标 性，传统心理健康教育重在补救，而当今重在预防，心理健康教育 3．1学会应对来自学习、生活的压力 并不是针对存在心理问题的学生，而是面向所有同学，重视所有学 心理健康教育主要是让学生知道压力、困难是普遍存在的，只 生的心理素质培养。中学阶段的学生处于生理上迅速成熟，心理认 要应对得当，便会不断进步。中学生群体中主要面对的压力主要来 知却不完善的阶段，情绪、人格都不稳定。学校、老师、家长更重 自于学习与人际交往，学习上，老师、父母步步紧逼导致一些心理 视孩子的学习成绩，而忽视了他们的内心状况，优越的生活条件很 脆弱的学生不堪重负选择极端做法放下压力。学习并不是一切，家 多时候替代了父母的关爱。因而产生了一系列普遍的心理问题：自 长和老师应该善于发现学生的长处，因人而异、因材施教，学生不 私、嫉妒、自卑、逆反、孤僻、冷漠、厌学等④。由于近几年中小 是学习的机器，学习只是充实自己、提升素养的一种途径。人际交 学学生自杀、危害他人等事件时有发生，学校开始逐步重视心理健 往上，更要珍惜中学时期这种单纯、纯粹的友谊，少一些猜疑、妒 康教育的作用，有的学校也将心理健康教育设置为一门课程，虽说 忌，多与同学交流，这也不失为一种解压的方法，同龄人之间往往 当今的心理健康教育重在预防，但很多学校仍然是流于形式，并没 有着类似的经历，．更能体会彼此的想法，有不能向大人倾诉的苦恼 有真正认识到心理健康教育的价值。 时不妨对朋友敞开心扉。 2．当代中学生面临的压力以及易导致产生心理问题的原因主 3．2培养积极、健康的心理品质 要有以下几个方面： 越来越多的研究表明，深入研究和充分发展人的积极品质，发 2．1学习方面 展和提升现代人类人性的优点比修复人类心理的疾病更有价值、更 对于中学生来说，从课业相对轻松小学阶段步人到以学习为主 有意义②。心理健康教育应该将目光转向关注、研究人光明面，研 的中学阶段，突然紧张的学习氛围会对他们造成很大的不适应感， 究和培养人的积极心理品质，心理健康教育的目的不再是单纯的弥 玩乐的心态还没有完全改变，意志品质也没有完全建立，在玩与学 补而应转向发展，要以发展的、欣赏的眼光去发掘人类的潜能、能 之间不能合理分配时间。再加上有的学校将班级分等级、学生排名 力。在中学阶段，学生主要应学会控制自己的消极情绪，激发积极 次更对学生造成了很大的压力，教师与家长更重视学生的学习成绩 情绪，在心理健康教育中，更应该注重对学生积极心理品质的培 忽视了他们的心理发展，往往造成他们的厌学心理、逆反心理。 养，可以通过活动、训练不断增强学生的积极情绪，培养积极、健 2．2人际交往方面 康的心理品质。因此，积极的心理品质为研究内容是积极型心理健 2．2．1师生关系