阮夏清的“我能行”课件.pptVIP

* 绍兴诸暨阮市镇中 阮夏清 奥运冠军刘翔 奥运冠军刘翔 政治文明 经济腾飞 科技进步 费俊龙和聂海胜在国旗前自信地挥手 奥运冠军刘翔 自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 友情提醒： “桐乡行”的范围可以是桐乡的名人、名胜、特产或者特色产业等等。 “____,桐乡行！” “____,我能行！” 友情提醒： “我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、特长等等。 自己不自信的事情（地方） 增强自信的方法： ⑴思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点，重在发现自己的闪光点。 ⑵行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。 刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练十分刻苦，成绩提高很快，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得十分的困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿再长5厘米就好了。以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军……” 无奈的刘翔被迫从一线运动员转为二线运动员。 这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始怀疑自已。自己成绩提升没有了希望,于是决定退出训练 …… 这时的刘翔是一种什么心理？ 这种心理有什么特点？ 自卑 夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。