五台山徒步大朝台攻略课件.docx

五台山大朝台攻略一、五台山概况：五台山顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。位居中国四大佛教?名山之首，称为“金五台”。东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明。北台叶斗峰，海拔3058米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物。西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢。南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。在东台顶能看日出，西台顶能赏明月，南台顶能观山花，北台顶能望瑞雪。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。大朝台路线全程累计爬升4000米，海拔介于1500-3058米之间，平均高度约2400米。很多几次徒步过大五台的“老驴”们，在自己的旅记里都写过类似的一句话：大五台给我最大的感受，是在高海拔山脊上，不同气候变幻下，完全不一样的身心体验。二、行程安排：大交通去程：2016/7/15 G705818:40--19:15昆山南—无锡 34.50元Z19619:57--08:28 无锡--太原 288.50元返程：2016/7/19 MU5163 19:05--21:05太原--上海浦东约480+50机建+30保险=560元徒步路线鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池→中台→西台→吉祥寺→狮子窝→金阁寺→山门→气象站→南台→佛母洞Day1 7/16 08:28到达太原火车站，下车吃早餐后,从太原东客站坐大巴前往五台山台怀镇 ，预计车程4小时下午14点左右到达台怀镇。适逢五台山奉旨法会期间（每天诵经奏乐四次，六月十四、六月十五全山喇嘛僧众分别在菩萨顶和罗睺寺举办金刚舞活动），安顿好住宿后，在台怀镇游沐佛恩。显通寺、菩萨顶、黛螺寺是必去地点。晚餐住宿不表。Day 2 （7/17）鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池→中台→西台 ?5：00包车出发前往鸿门岩，一小时后可以看到入山石牌坊，即是鸿门岩的标志。下车后，公路正南方，立有“东台望海寺”汉白玉石碑，顺着石碑边上的土路开始攀爬东台。鸿门岩距东台约2公里，40分钟即可登顶。望海寺早斋。原路返回鸿门岩后，公路西北方有一条土路可直通北台。鸿门岩至北台，大约12公里，3至5个小时可到。途中将经过一座小庙法云寺，可以休息并补充饮用水。此后，还将经过“华北屋脊”石牌坊，别激动，至此仅仅完成了三分之二的路程。北台路上的华北屋脊牌坊是台顶的著名地标，但因为天气条件的恶劣，已在2014年冬天部分垮塌。抵达北台后，可在北台吃午斋、休整，北台也可住宿。天气晴朗的情况下，站在北台顶即可看到中台与西台。中台距北台约6公里，行程约2.5小时。前往中台途中，首先要经过澡浴池，洗澡池全称为万圣澡浴池，古时有泉蓄水为池，传说是文殊菩萨沐浴之处。在中台顶午斋或稍事休整之后应出发，以便尽早赶到西台顶。西台距中台约6公里，行程约2.5小时。晚上食宿均在西台，尽量早睡，以便恢复体力，而且僧人与居士通常凌晨四点就起来准备早课和早餐，难免不被他们吵醒。体力较好的驴友可以继续前行至西台与金阁寺之间的狮子窝住宿，狮子窝规模较大，接待能力较强。当天视到达行进情况，如果可以的话争取赶到狮子窝住宿。Day 3（7/18）吉祥寺→狮子窝→金阁寺→山门→南台→佛母洞→台怀镇西台至南台约20余公里，行程约7小时，午餐只能靠自身携带的干粮在途中解决。尽量在7：00以前出发，走一段回头路后，即从右侧岔道下山，有某些盘旋较大的路段，也可以沿山坡直接下山以节约时间。经过吉祥寺、狮子窝后，即可上公路继续南行。经金阁寺，出收费站（山门），由公路左侧的一条岔路上山，开始攀爬南台，大约14：00左右可登顶南台。登上南台，饱览锦绣峰繁花似锦的秀色后，大朝台即结束，返程有两种选择，一是包车由南台顶到台怀镇，二是继续徒步至佛母洞，由佛母洞包车到台怀镇。Day 4 （7/19）上午游走台怀镇，五爷庙据说很灵。吃完中饭13：00左右坐大巴从台怀镇到太原东客站，东客站转太原武宿机场19：05--21：05浦东，机场大巴回到大昆山。注：如果前一天可以到狮子窝住宿，预计12：00左右就可以到达南台。Day 3三：活动费用：全程AA，个人费用自行承担。徒步级别　　体力强度?★★★★四星　　技术难度?★★二星　　惊险刺激?★★二星　　历史文化?★★★三星　　自然风光?★★★★四星　　贴士：台顶气侯多变，常有大风，建议投宿于寺中，不必携带帐篷，爱干净的可自带睡袋和防潮垫。其它物品尽量少带，以便轻装前进。轮班守夜，防止煤气中毒。投宿于台顶寺庙，男