告诉你几种常见咳嗽的食疗调理办法.pdfVIP

告告诉诉你你几几种种常常见见咳咳嗽嗽的的食食疗疗调调理理办办法法 今天给大家介绍常见咳嗽的食疗调理办法，它们是对非器质 病变所引起的咳嗽有很 好的效果，而且操作起来十分方便。 不过首先你得搞懂你的咳嗽是什么情况，有没有痰，痰是什么状态。 风寒咳嗽，咳嗽的时候吐稀痰所谓的风寒咳嗽，自然就是因为外感风寒所引起的咳 嗽，常见于冬季风寒感冒的初期。这类人患者的痰色多白，质地清稀，同时伴有鼻 塞、流清鼻涕、嗓子发痒、头痛、怕冷等风寒感冒症状。调理方法：散寒止咳。准备 生姜3片，橘子皮一个 （带橘络），杏仁15个，煮水服用即可。每天一次。见效后即 可停用。 风热咳嗽，咳嗽的时候吐黄痰风热咳嗽是外感风热所致的咳嗽。患者的表现除了咳嗽 以外，还有吐粘稠黄痰的现象。患者多见于风热感冒、风寒感冒后期以及流行 感冒 发病期间。患者一般还会有咽喉肿痛、口干、舌苔发黄的现象。 调理方法：疏解风热。用百合30瓣，蒸熟之后加点蜂蜜，每天晚上吃几颗。每天用罗 汉果来泡水喝也可以。 咳嗽痰少，或痰中带有血丝燥热咳嗽是感冒之后发热，伤害阴津所致的咳嗽；它的特 点是咳嗽的同时痰特别少，或者痰中带有血丝。还有的患者甚至干咳，痰虽然有但是 很难排出来。患者咳嗽的时候往往有胸痛、鼻腔干燥、咽喉肿痛的现象。 调理方法：清肺润燥，滋养肺阴。川贝粉3克，放入梨中蒸着吃，是最好的调理办法 之一，早晚各一个。也可以取红皮萝 卜500克，切成片，加蜂蜜蒸熟，饮用蒸出来的 萝 卜汁即可。 痰湿咳嗽，咳嗽时有大量黏痰 咳嗽的时候有痰，而且痰多，质地十分粘稠，这个时候要考虑是不是痰湿所致。它是 脾脏功能不强，痰湿内积所致的典型症状。此外，患者往往胸闷，食欲减退，容易疲 劳。 调理方法：燥湿健脾，化痰行气。准备一整个橘子皮，加一块生姜，党参5克，3粒乌 梅来煮水喝即可。 气虚咳嗽，气短与清痰同时出现肺气亏虚的人容易经常咳嗽。他们的特点是咳痰清 稀，咳嗽的同时又气短，仿佛气不够用，有呼出的气，没有吸进去的气，说话声音低 微，免疫力差，怕冷，容易出汗。老年人多有此表现。调理方法：黄芪15克，白果5 克，煮水服用即可。 虽然不能涵盖所有的咳嗽类型，但是对一般的患者来说，的确有一定的指导意义。如 果你久咳不愈，还是记得及时去医院看一下。 本文作者：健康成就