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孕妇吃燕窝的好处和注意事项 1、超过 80%孕妈的养胎安胎首选 提高孕妈孕期身体素质 ，有效抵抗孕期感冒 ，让宝宝在一个健康舒适 的母体环境下成长。 2、补充宝宝智力所需燕窝酸 （ＳＡ），让宝宝赢在起跑线上 ； 燕窝中含有高达 10%的唾液酸 ，这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最 好的初乳和燕窝中 ，对于宝宝早期的智力发育起着关键性的作用。 3、预防和减少妊娠纹 燕窝富含表皮生长因子(EGF) ，能促进细胞分裂 ，对受损皮肤进行快 速修复。因此可以预防妊娠纹 ，紧致皮肤 ，有助产后恢复辣妈好身材。 4、漂亮健康宝宝的保证 燕窝对胎儿肺部发育有重要作用 ，而中医中肺主皮毛 ，与一般宝宝相 比 ，燕窝宝宝皮肤更为白皙 ，身体素质明显高于一般宝宝。 5缓解孕吐反应 ，及时补充营养 ； 孕早期 ，选择口味较为清淡的冰糖燕窝 ，可有效缓解孕吐反应 ，另外 此时宝宝脑细胞处于增殖阶段 ，这个阶段燕窝进食尤其重要。 6润肠养胃 ，孕期便秘有效改善 ； 传统中医中 ，燕窝一直作为调养阴虚体质的不二之选 ，对于孕期上火 便秘 ，燥动不安有很好的食疗功效。 7、帮助产后身材恢复 ，补充生产所耗元气 ，兼顾宝宝哺乳营养 ； 对于产后母乳不足的情况下 ，孕妈食用燕窝 ，可弥补宝宝初期燕窝酸 摄入不足的情况 ，让宝宝健康成长。 孕妇燕窝选购注意事项 如今燕窝的普及率越来越高 ，价格也相对平民 ，月费用从几百到几千 不等。目前市场还是比较混乱 ，购买的话 ，还是建议大家购买品牌产 品 ，目前燕窝根据食用人群 ，有细分出孕妇燕窝品牌和大众品牌 ，孕 期食用燕窝建议选择口碑好的孕妇燕窝专用品牌。 目前孕妇燕窝品牌排名第一的是只哥燕窝 ，只哥燕窝是燕窝批发商转 型的代表 ，前身为厦门 300 多家药店的指定供货商。转型互联网后 ， 定位于孕妇燕窝专用品牌 ，主打老燕燕窝 ，在微博连续做了 7波试吃 活动 ，价格约为市面老燕的 1/3 ，性价比非常高 ，服务相当接地气 ， 被称为最受孕妈欢迎的燕窝品牌 ，在孕妈圈享有相当好的口碑。 只哥燕窝官网持续有新客试吃活动 ，并且有不满意退全款 ，可以留赠 品的政策。推荐燕窝大神可以去做个对比 ，燕窝小白可以去入门学习 下。