按压1个穴位,迅速缓解胃痛,还能治疗痤疮、疱疹和失眠.pdfVIP

按按压压1个个穴穴位位，，迅迅速速缓缓解解胃胃痛痛，，还还能能治治疗疗痤痤疮疮、、疱疱疹疹和和失失眠眠 秋冬季节天气寒 ，又到了疼痛性疾病的高发期。门诊上最近有很多胃疼的患者，去 做了很多检查也没有什么大问题，大多为胃炎、胃溃疡疾患发作性疼痛，还有一些患 者为突发胃痉挛、胆绞痛等，今天笔者给大家介绍一个简单方法来缓解急性胃痛：指 压至阳穴。 至阳穴在后背正中线上，也就是我们常说的督脉，具体位置在第七胸椎棘突下的凹陷 中。很多朋友会问怎么找第七胸椎，这里我告诉大家，本穴约与肩胛骨下角相平，取 穴时可以手掌拇指和食指打开横放在后背上，用食指桡侧卡在肩胛骨下角，此时平对 过来的拇指对应在督脉上的位置就是至阳穴。 具体的操作方法是患者取坐位或俯卧，他人用双手拇指用力按揉至阳穴，用力大小以 患者可忍受为度，持续时间短则数秒，长则三五分钟，按压时可令患者做缓慢的深呼 吸。结束按压后还可加用艾灸中脘和足三里等穴位。 那么为什么按这里可以缓解急性胃痛呢？首先我们来介绍一下至阳穴。至阳，顾名思 义，就是阳气至极的地方，我们常说督脉总督一身之阳气，而至阳穴是阳中之阳。本 穴可振奋阳气，宽中和胃，理气止痛，对于各类消化系统疾患急性疼痛性发作均有疗 效。与此同时，本穴对于急性心绞痛也有一定的缓解作用，由于胃脘部距离心脏不 远，许多心脏疾患急性发作时也有胃脘疼痛的表现，两者常常容易混淆，中医称胃脘 部为“心下”。从现代解剖学分析，本穴所在区域分布着支配心脏和胃的脊神经及其分 支，故可治疗心胃疾患。 笔者对按压至阳穴缓解胃痛是有着亲身体会的，大约是在两年前的一天，中午吃的比 较饱，下午运动后突然出现胃痛，疼痛部位在肚脐上方约5公分，喝了热水后症状缓 解不明显，随即让同学在后背正中线从上向下按压，按到至阳穴时，顿时感觉十分疼 痛，遂让同学继续使劲按揉，大约过不到一分钟，自觉穴位上的疼痛感已消除大半， 十分神奇的是胃痛的感觉也几乎消除，随后再喝了半杯热水，已无异常。 然而至阳穴的功效远远不仅于此，随着临床研究的不断深入，除了局部近治，其更多 的治疗作用被挖掘出来，总结起来大概有以下几方面：1、清热解毒，祛湿化浊，可 治疗痤疮、乳腺炎、带状疱疹等；2、激发阳气，活血通络，对于虚寒性疾病有帮 助；3、宽胸理气，疏肝和胃，可治疗咳喘、胸闷、胃痛、呃逆和一些肝胆疾患；4、 安神补脑，益精填髓，对于失眠、痴呆等精神疾患有治疗作用。 按压至阳穴方法对急性期疼痛缓解效果明显，但并不能根除疾患。笔者所要告诉大家 的是，在疼痛缓解后应当去医院就诊，查明病因，及早对症治疗。 本文作者：每天健康学