X型肌内效贴法对于上斜方肌短期压力疼痛阈值之影响-National.PDF

臺灣體育學術研究 Taiwan Journal of Sports Scholarly Research 20 11 ，總刊第50期 ，37-44 20 11, NO.50, 37-44 X型肌內效貼法對於上斜方肌短期壓力 疼痛閾值之影響 * 郭惠雯 、張光祖 國立體育大學 摘　要 研究目的 ：本研究的目的在探討X型肌內效貼紮對於肌肉疼痛的療 效 。研究方法 ：參與者為上斜方肌區域有自覺疼痛的人士 ，不拘男女 。 隨機分成兩組 ，由具證書的物理治療師分別在壓痛點上進行X型肌內效 貼紮與3M紙貼 ，在貼紮前 、貼紮後 、貼紮後10分鐘 、貼紮後30分鐘與 貼紮後60分鐘以疼痛視覺類比量表測量自覺疼痛 ，以壓力疼痛計測量 壓力疼痛閾值 。統計方法以重複量數雙因子變異數 （two-way ANOVA, repeated measures ）分析兩組上斜方肌貼紮前後對自覺疼痛和壓力疼痛 閾值的影響 。結果 ：X型肌內效貼紮於貼紮後 ，在自覺疼痛和壓力疼痛 閾值都立即產生顯著效果 ，在貼紮後的10分鐘 、30分鐘和60分鐘都有持 續改善 。3M紙貼則在自覺疼痛和壓力疼痛閾值不論是貼紮後或是貼紮 後60分鐘都沒有減輕疼痛的效果 。結論 ：X型肌內效貼法可以顯著降低 疼痛 ，但是3M紙貼沒有任何效果 。 關鍵詞：肌筋膜痛 、彈性貼紮 、疼痛控制 、頸肩區域 、肌肉放鬆 * 通訊作者 ：郭惠雯 ；國立體育大學 ；E-mail: xpung.xpung@msa.hinet.net © 20 11 Airiti Press Inc. National Taiwan Sport University 臺灣體育學術研究總刊第50期 Taiwan Journal of Sports Scholarly Research, NO.50 壹、緒論 目前慢性肌肉骨骼疼痛已成為就醫的主因之一 ，丹麥有一項研究指出，在與 研究人員的面試前兩週內，有肌肉骨骼方面疼痛的成人約有5 1% （Graven-Nielsen, 2006 ）。慢性肌肉骨骼疼痛的原因很多 ，許多致病機轉仍不清楚 ，許多疼痛症狀 還無法分類 。近年來討論較多的還包括肌筋膜疼痛症候群 ，患部肌肉會出現緊束 帶 、扳機點及傳導痛 ，治療方法包括針對肌肉的扳機點進行缺血式按摩 、針刺 、 注射 、噴霧治療 、與肌肉牽張等 ；而纖維肌痛是一種廣泛性的肌肉骨骼疼痛症候 群 ，並且有很多壓痛點 ，除了疼痛之外 ，還有容易疲勞 、沮喪 、泌尿功能失常等 病症 （Croft, Burt, Schollum, Thomas, Macfarlane, Silman, 1996 ）。雖然慢性肌 肉疼痛的原因尚未明確 ，但是一般的看法是 ，肌肉受傷或是肌肉的過度負荷所產 生的病變 （Ruiz-Sáez, Fernández-de-las-Peñas, Blanco, Martínez-Segura, García- León, 2007 ）。 目前肌內效貼紮在