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合肥市《体育与健康》学科送交下乡 快速跑教学设计 50米快速跑 单元教学计划 单元教学目标 1、通过本单元的学习，使80%的学生能够掌握快速跑的动作方法，并且能在快速奔跑中不断的提高自身能力，保持正确的姿势。 2、发展学生灵敏、速度、协调等身体素质提高学生的快速奔跑能力。 3、培养学生不畏困难、勇于进取的意志品质；在分组活动中能友好和同伴相处，乐意互帮互助，共同提高。 课次 教学内容与目标 教学重点 主要教法与措施 第 一 次 课 不同姿势的快速启动跑： 1.通过各种启动的练习使85%的学生初步掌握听到启动的信号发出后迅速蹬地的动作方法，15%的学生能做到蹬地与摆臂的连贯性。 2. 发展灵敏素质及学生的协调能力。 3．通过教师的语言引导，使学生感受到小组合作的力量，意义帮助同伴完成学习内容。 重点：快速反应 难点：蹬、摆协调 教师做不同姿势的启动跑示范动作 学生仔细观看，结合挂图尝试做启动练习 教师巡视指导，提出看谁能创编出更多的快速启动方法。 通过小组讨论得出哪种启动方法最快。 引导学生做站立式起跑练习 教师巡视，学生探讨，互相帮助与指导 师生展示 第 二 次 课 起跑后的加速跑： 1.通过学生的反复学习，使85%的学生掌握加速跑的动作方法，并知道在跑的过程中前脚掌着地向前直线跑。 2.通过不同的游戏练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质。 3.学会并尝试评价学练成果，敢于表现自我。 重点：均匀加速、跑成直线 难点：起跑后的加速跑动作连贯 教师讲解示范快速启动后加速跑的动作方法，提出跑成直线 学生分组尝试练习 教师巡视纠错。并进行正确和错误动作示范，请学生对比评价 学生结合老师的正确动作，再次分组进行多种距离段的练习，并相互之间指导，帮助 探讨选出代表展示学练成果. 第 三 次 课 途中跑： 1、通过本次课的学习使 85%的学生初步掌握途中 跑下肢蹬、摆正确动作方 法，15%的学生掌握上下 肢的摆蹬协调配合动作方 法。 2、发展学生的速度、灵敏 性、协调性等身体素质， 提高学生的快速奔跑能力 3.、培养学生勇敢，自信、积极向上的精神，加强同伴之间的互相帮助，友好交往的合作，克服困难 重点：蹬、摆正确方法 难点：上下肢的摆蹬协调配合 教师讲解并示范途中跑的步幅与步率的关系 引导学生做行进间高抬腿和后蹬跑的练习 分组尝试途中跑练习， 教师集体纠错 学生根据老师提出的重点，讨论尝试两人一组利用短绳做拉人跑 教师巡视指导，及时纠错 组织学生分组再次练习 第 4 次 课 冲刺跑： 1.通过本次课的学习，使85%的学生初步掌握冲刺跑的动作方法，掌握用全部力量冲过终点。 2.培养学生跑的正确姿势发展快速奔跑的能力，增加腿部力量。 3.培养学生团结合作的集体主义精神。 重点：重心前移，有撞线动作 难点：自然、协调 回顾前几节课学习内容，语言导入“如何顺利的通过终点，示范冲刺动作。 学生仔细观看，并相互讨论提出看法。 结合讨论出的结果分组尝试练习 教师巡视指导，并提出撞线前的重心前移，但不能过于向前 学生根据老师讲解互相继续练习 小组展示 第 5 次 课 50米快速跑 1.通过学习，使85%的学生熟练掌握各个环节的衔接技术，培养学生在跑的过程中正确姿势。 2.通过游戏练习，培养学生跑的正确姿势，发展快速奔跑能力。 3.培养学生团结合作，克服困难的意志品质。 重点：启动快，后蹬有力 难点：快速跑中的正确姿势 复习、巩固前几节课的内容， 教师巡视指导，提出动作连贯，成直线跑。 小组讨论练习蹬摆协调有力 分组展示。 第 6 次 课 50米快速跑考核 在考核中体现出良好的心理状态 教师提出考核方法，并出示评价标准。 学生分组进行听信号，进行考核。 师生相互评价， 评价与 方法 优秀：起跑动作正确，快速有力；加速动作明显；途中跑重心平稳，成直线；蹬摆有力、协调，冲刺撞线明显。 良好：起跑动作正确，速度快；加速跑动作较合理，加速较明显；直线跑，蹬摆较有力；有冲刺撞线动作。 及格：起跑动作正确，速度较快；有加速跑动作；途中跑重心较平稳，直线较好，蹬摆较有力；有冲刺撞线动作。 有待提高：起跑动作基本正确，速度慢；没有加速跑动作；途中跑动作不协调，不能跑直线，蹬摆不明显；没有冲刺撞线动作。 安全 保障 1、做好充分的准备活动 2、合理安排练习队形，加强学生学练安全意识。 3、注意场地器材布置，避免受伤。 4、做好器材的摆放与管理工作。 《50米快速跑》（三） ——“途中跑”教学设计 指导思想 以《体育与健康课程标准》为依据，突出“健康第一”为指导思想。以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，促进团队意识和人际交往能力的发展。在教学中运用多种教学形式来激发他们积