能人学习法摘录(彩色版)教材.docVIP

第2章 短时间内提高学习实力的人每天思考和做的事 1.时间对效果：时常提醒自己“每小时学习的成果” 动作缓慢的乌龟永远也战胜不了兔子 2.朗读：要想记住，放声朗读 ◆采用朗读学习，学生门反映“5天内学的比1个月学的还多” 不管是什么科目、题目，一定要将课本和参考书反复朗读上两三次 3.健康：保证睡眠，高效学习 要想从早晨开始保持头脑高速运转，那就培养自己“早睡早起、吃好早饭、规律排便”的好习惯吧 4.效率：要彻底摆脱无用功 学习时间主要是“练习和背记”。记住要选择省时省力的教材！ 5.兴趣：把学习当成快乐就不觉得累 绞尽脑计寻找将自己的兴趣和学习有机结合的方法。 6.目标：时常提醒自己“为什么”这么做 ◆不做漫无目的的事 做任何事情都必须有它的“目标”。应该常思考“为什么”，给自己的“理由”就算牵强也没有关系。 举例子，和关系不错的朋友出去喝酒时，我就会想“通过和其他不同职业的人交流，可以增长社会见闻”。 看电视的搞笑节目，是为了“把滑稽演员的说话方式应用到日常生活中来”。 就像这样强拉硬拽，“过于牵强”的理由也无所谓。当你无论怎样费尽心思也找到牵强附会的理由时，就干脆不要去做。 结果没有了徒劳的行为，白白浪费时间的现象锐减。而且，这个习惯的养成与否，直接关系到几年后你的工作成绩和收入水平。 我逐渐形成这个习惯是在高中时代，那时候，经常会挨登山部的老队员的训：“别傻站着，自己想应该做什么，自己找活儿干去。”就从那时起，我养成了一个毛病，就是每做一件事总是自己琢磨“为什么”、“应该做什么”。 ◆糊里糊涂地做事，活着也毫无意义 看电视纯粹为了打发时间，这就跟死了没什么两样。有那个时间，还不如早睡早起，干点什么有意义的事情呢。 打开电视时，要经常问自己，这个节目和自己的目标有什么关系，没什么关系的节目就不要浪费时间看。 首先在一个星期内试着给所有的行为找一个“非常牵强”的理由。 7.继续：坚持“每天30秒” “至少1天学30秒”，保持这样的心态就可以了。而且，说是“30”，没有人会只学30秒就停下来。往往是想着“今天太忙了就看30秒吧”，结果这一看不知不觉中10分钟、20分钟就过去了。 学习重在坚持！重要的是每天都坚持不懈地学习。 8.注意力集中：一鼓作气学习，稍事休息 我每次能够集中注意力的时间是非常短的，大概也就30分钟，但是这30分钟绝对是精神高度集中。 每一个30分钟分别做不同的事情。虽然中间有短暂的休息，但如果连续一两小时做同一件事情，对我来说也是相当困难的。因为如果同样一件事情持续干2个小时的话肯定会心生厌烦。 不如说英语学习，半小时看语法另外半小时背单词，都做完之后再朗读半小时，这样一边变化学习内容一边加入短暂的休息，集中精神坚持3个多小时应该没什么问题。 培养30分钟高效做事的习惯意识 首先要有强烈的速度意识。“哪怕只有短短的半小时，也要拼命集中精力加快速度”，头脑中逐渐形成这样的意识，会让你在这30分钟的效率大大提高。 “一鼓作气，稍事休息”，保持这样的节奏彻底提高学习效率。 9.休息：为第二天高效学习“充电” ◆越是认真的人，越容易对玩乐产生罪恶感 如果你担心的是:“整整一天也不学习就是玩，这样好吗？”那么你就对自己说：“今天一天是为日后补充能量的一天。”然后痛痛快快地玩一天。如果你清楚地知道自己到底是“为什么”这么做，也就不会有罪恶感了。 当你达到一定的境界，学习本身就成为一种休息 当然，能够达到如此境界，也不是一朝一夕的事情，真的是需要一番勤学苦练。在那段时间里，为了积蓄明天的能量，尽情地玩一天或许也是有必要的。 尽情玩乐时也不要忘了问自己“为什么”这样做。 第3章 教你超高效率的“背记方法” 1.性格执着的人记忆力好 ◆“背了好多遍也记不住”，到底是几遍呢？ 正像第2章里所讲到的，学习非常重要的就是“练习和背记”。而背记最好的技巧其实就是“反复”。社会上有许多关于提高记忆方法的书．但是根本不存在什么过目不忘之类神乎其神的方法。唯一的办法就是顽强拼搏、坚持不懈。 这股“执拗”顽强的精神在学习上尤为重要。不仅是在学习上，在工作或其他方面．只要你想在某一方面有所成就，我想这是你必须具备的重要品质。 我的性格就是这样。无论是英语还是魔术，不管多少次失败，不达目标绝不放弃。我想正是因为有了这种精神，英语也好其他技能也好才能够达到现如今这样的 水平。 经常有听课生反映说自己“背了好多遍也记不住”，那么。好多遍”到底是几遍呢?我觉得大多数人所谓的“好多遍”也就是四五遍而已。 不过，学习可不是四五遍就能记住那么简单的事情。除非是少有的天才，不然就不要说