兰溢芬芳沁人心.docVIP

兰溢芬芳沁人心在第五届全国健身气功交流比赛大会上，我有幸认识了很多健身气功社会体育指导员和裁判员。在这些人当中，有一位女孩引起了我的好奇。她很年轻，甚至脸上还有一点稚气未脱，这很难让我相信她是健身气功一级社会体育指导员、一级裁判员。她就是曾获健身气功竞赛功法比赛第一名的赵兰。 赵兰的家在重庆的农村，父母为了供她和弟弟上学在外打工，这样的家庭环境养成了她独立自强的性格特点，更让她养成了山城人特有的豪爽、耿直、顽强的秉性。她从小活泼好动，身体条件好，但一直没有接触体育方面的学习培训。 直到2006年，为了能考上自己喜欢的大学，改变自己和家庭的命运，她开始加入学校的运动队，成为一名体育生。由于身体条件优秀，再加上自己刻苦训练。2008年，赵兰以优异的成绩考入重庆三峡学院体育教育专业，开始了自己新的人生旅程。 在大学里，赵兰对所有新鲜的事物都很好奇，当时每个学生都要报选修课，当她在选修课表上看到健身气功这门课程的时候，内心迸发出强烈的好奇而后立即选修了这门课程。此后便遇到了她在健身气功道路上的第一位恩师——杨毅老师。赵兰从小没练过武术，没有“娃娃功底”，身体的柔韧性并不是很好，这一下子成了制约她发展的瓶颈。固有的短板没能打倒这位倔强的女孩。为了提高自己的柔韧性，赵兰每天分很多个时段压腿，有时疼得连路都没办法走，汗水把衣服打湿了一遍又一遍。赵兰咬牙坚持弥补自身的短板。经过几个月的努力，她终于脱颖而出，正式成为重庆市健身气功队的一名运动员。 2009年的寒假，重庆市健身气功队集训。时值寒冬腊月，每天早、午、晚都要练功，一天最少七八个小时，衣服被汗水浸湿，训练完走出训练场馆的时候，冷风一吹，寒彻心骨！就这样她们坚持训练到腊月二十八。腊月二十九就要过年了，走在回家崎岖的山路上，听着远处噼噼啪啪的鞭炮声，她内心洋溢着练好健身气功的自信和愉悦。 功夫不负有心人。赵兰被重庆市体育局健身气功管理中心选作重庆市健身气功队员，参加第四届全国体育大会健身气功项目比赛。她参赛的项目是健身气功?易筋经竞赛功法个人赛。竞赛功法比赛的运动员大多有良好的身体素质和武术功底，这让他们在做功法动作的时候更能得心应手。赵兰是倒数第二个出场，之前她只参加过重庆市组织的一些比赛，没有参加全国性大赛的经验，心情难免有些紧张。在复杂的心情下完成了比赛。她的动作大方得体，动静结合、张弛有度，整个场馆内掌声不断。 当裁判长宣布比分的一刹那，她抑制着高兴的心情。因为她的分数是所有上场比赛的选手中最高的。还有最后一个运动员，只要最后一位选手的比分没有她高，她就是铁定的冠军！队友们也异常兴奋！因为此前他们最好的成绩是第二名，大家认为赵兰就是那匹改写本队历史的黑马！可是谁都没料想到，最后一个出场的人打破了他们的美梦。当裁判宣布比赛成绩的时候，将她的梦想拖回到未能如愿的现实！ 痛定思痛，赵兰没那么容易被击垮！回到重庆，她反复的观看比赛录像，找出自己和别人的差距反复演练。那些时候，健身气功成为了她生命中孜孜以求的终极目标。书桌上堆满了健身气功的相关专业书籍，墙上挂满了各种功法图例，一有时间就照着图片演练。2011年4月，国家体育总局健身气功管理中心在重庆市组织健身气功培训班和百城千村活动的启动仪式，中心领导悉数到场，石爱桥老师还专程赶到重庆涪陵为大家现场亲授易筋经，赵兰很庆幸自己参加了这次培训，后来在练习的过程中又经过重庆市唐玲老师和刘小萍老师的亲自指点，她的功法水平进一步得到提升。 经过上次比赛的失利，赵兰成熟了许多，心态更加淡定，动作更加自然从容，对健身气功的理解也更加深刻了。6月份在成都温江举办的全国健身气功比赛中，赵兰一举夺得易筋经女子个人冠军！ 站在冠军领奖台上，国家体育总局健身气功管理中心副主任黄凌海亲自为她戴上冠军奖牌，赵兰激动的泪水夺眶而出。 赵兰得奖后回到学校，学校的领导、老师和同学们对她赞不绝口，越来越多的同学找到她，希望和她学习健身气功。她也在成功的喜悦中，深深地感受到了健身气功带给她的自信和快乐。由于在国内大赛的优异表现，赵兰被重庆健身气功管理中心选派到各区县开展健身气功站点志愿教学工作。在教学中，她耐心细致地给学员讲解健身气功的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照习练的要求规范每一个动作，纠正每一个错误，以精益求精的精神感染着每个学员。2012年以来，赵兰参加了重庆体育局机关党委主办的“重庆市群众健康体育先锋服务队”、“健康先锋”深入基层为民服务大联动暨“国际志愿者日”、全民健身“三关爱”志愿服务活动，并担任健身气功主讲老师，为重庆市深入推广健身气功做出了突出贡献。2012年6月，赵兰在第五届全国健身气功交流比赛大会上，与队友同心协力，获得八段锦集体第一名，易筋经个人第二名的好成绩。 在推广健身气功活动中，赵兰不计得失，乐于