浅谈大学生初入职场心理健康教育.doc

浅谈大学生初入职场心理健康教育【摘 要】求职就业是每个大学生最关注的问题。如何正确理解职业适应，对于初入职场的大学生来讲，了解并灵活运用行之有效的方式方法显得至关重要。本文将浅析在校大学生初入职场会存在哪些不适，并针对这些问题提出相关可行性的建议。 【关键词】大学生；职场；职业适应 一、大学生初入职场的不适应表现 1.对职业角色的不适应表现 ①没有脱离学生角色。有的同学初入职场，并没有摆正自己的位置，仍然觉得自己还是学生，从潜意识里非常留恋相对单纯的学生时代。领导给什么工作，就做什么，甚至老是依赖老员工，没有养成独立的工作观念，也没有对自己的工作有一个足够的认识。学生惯有的行为模式是不能帮助他完成这些社会人该担负起的社会责任的。他们应该在行为模式上有一个转变，否则将很难适应这个社会。②过强的自我优越感。有些大学生与生俱来一种莫名其妙的优越感，他觉得自己毕业于名牌大学，接受的是最正规的教育，学到不少东西，已经是人才了。眼高手低，同样没有摆正自己的位置和心态，工作中受挫，无法调整。③消极退缩，轻言放弃。现在的大学生心理素质较低，遇到问题不是想该如何解决，如何弥补，而是马上放弃。这些同学的心态很消极，面对新坏境，缺乏自信心也缺乏敬业精神。 2.所学知识和职场要求的不适应表现 ①学校教育与社会的严重脱节。我们的同学从小学到大学都在一个相对单纯的环境中成长，学校教授的知识与日新月异的社会发展比较起来显得比较滞后。同学们手里的教材，学到的知识都是非常局限的。学校里的一种惯性的思维模式也是非常不利于同学们走进这个社会大环境的。一旦置于社会中，大家迷茫了，困惑了，却无能为力。②思想道德素质和心理素质与社会需求不适应。有的大学生不具备优良的思想道德素质，在面对利益关系的复杂化时，出现偏差。同时心理问题的发生率呈上升趋势，严重影响到大学毕业生的思想觉悟、认识水平和智能的发展。 二、大学生如何适应职业 1.有效的工作态度和行为 由于在校大学生之前没有真正进入过职场，在校期间顶多做做兼职，所以很多大学毕业生在心态方面往往都存在着一定问题。“大事干不了，小事不愿干”，也是现在普遍所谓的高不成低不就。很多同学认为自己读了很多年书或者出身名校，对初入职场的事务性工作不屑一顾，甚至认为自己应该在工作中发挥独挡一面的作用。但这是不切实际的，大学生初入职场，虽然有着高涨的工作热情，但工作经验、实践能力、职场技能都欠缺很多。对于大学生初入职场应持有的心态，专家指出：“大学生要意识到的是：工作是很朴素的。无论是什么样的工作，哪怕只工作了三天，哪怕做最琐碎的事，也能够有三天的收获。朴素的态度是这样的：只要以开放的心态用心学习，学习细节、流程中的知识，分析和借鉴别人的思维方式、行为方式，每天踏实做事，那么无论从事什么样的平凡工作，都能够有很有价值的收获。 2.工作中的人际沟通和协调 工作中最难处理的无非是人际关系，这也是非常复杂的。要从菜鸟变老鸟，首先要积极主动地认识你的团队伙伴，要接触一下部门负责人或者重要的决策者，透过这些人，你可以发现如何与上司互动，如何获得人力资源以及各式各样的禁忌话题和行为。 有的新人很怕上司，其实你应该主动告知上司你的工作进度。有时候你也不能完全依赖主管来告诉你该做什么，你要主动出击把目前你负责的工作以及你完成该工作的期限直接反映给你的主管，目的在于为你自己量身打造一个双方都认可的工作内容。虽然要求你完成一些实际工作，但是同时要提醒你，作为一个职场新人，要精确选择可发挥的工作，不要为了出风头，选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作，那样会让你自己吃力又不讨好。在职场中还会遇到一些公司有派系之分，这时就要保持平常心，一切从工作出发，从组织利益出发，按公司的规则和程序来判断、处理工作中的是是非非。 3.新人应具备的职业道德素养 职业道德是一个企业职员所必须遵循的业界普遍认同的职业规范。职业道德在内容上包括职业理想、技能、纪律、和作风等方面，它不是单纯意义上的个人道德问题，而是涉及到社会、企业及个人等各方面的利益。 职业理想：也就是我们的职业生涯设计，我们的职业目标。每个员工都憧憬自己有美好的未来，但自己的未来必须和公司的未来一致起来。 职业技能：是我们安身立命的本钱，没有与职业相应的技能，是谈不上职业道德的。 职业纪律：除了企业的规章制度、行为规范属职业纪律外，还有其他一些纪律，如保密要求，竞业要求等。纪律往往是法规的上限，超越一步，就会是违法违纪了。 职业作风：包括实事求是、雷厉风行、创新精神、学习氛围等等。 总体而言，在校大学生的求职前景还是乐观的，不管学历高低，最终大家还是会完成从学校到社会的过渡。职场新人只有及时提高认识社会和认识自我的能力，尽快适应职场