智Smart智囊团（家长篇）.PDFVIP

智Smart 智囊團 (家長篇) 教育子女健康地使用互聯網及電子屏幕產品（包括電腦、智能電話、平板個人 電腦）的重要原則是教導他們適當的知識和技巧，令他們具備自我規管的意識和 能力，逐步健康和獨立地去使用電腦。我們需要教導子女去了解不當使用電腦的 弊端、風險和有效的預防方法。同時，我們也可以按著子女的成熟程度和所展示 出的自我控制能力 ，來調整對他們的管制與賦予使用電腦的自由。 學前階段幼兒（尤其是兩歲以下）的發展迅速，需要的是大量的親子互動和自 由探索時間，而不是電視、電腦和智能電話。即使有需要使用電子屏幕產品，我 們應只讓子女接觸適合他們年齡及富教育性的電視節目和電腦活動，並需在旁解 說。 若子女仍在小學階段，每當他們使用電腦時，我們需要積極地參與其中。可詢 問他們喜歡甚麼類型的電腦活動、親自檢查他們的電腦，並安裝適當的程式。 當子女進入中學階段，電腦已經成為協助他們學習的常用工具。我們應開放地 與他們談論如何使用電腦，包括使用時間、保護個人私隱及網上安全等。與子女 保持良好關係，有助他們日後遇上困難時，會主動告訴我們及接受我們的指導。 以下提供的建議，有助我們引導子女更安全及健康地使用互聯網及電子屏幕產 品。這些建議包括一般原則「安全行動 (SAFE ACTS) 」、「常見問題」及十個「健 康貼士」。 1 一般原則 「安全行動 (SAFE ACTS) 」： 1) 以身作則，實踐原則 (Show) 讓子女觀看我們使用電腦進行甚麼樣的活動及如何安全上網，以開放態度， 給子女作出良好的榜樣。 2) 先知先覺，提高警覺 (Aware) 主動教育子女提高預防意識，避免接觸不良的信息和內容（例如涉及暴力、 色情或賭博等的資訊）。 3) 正面促進，健康邁進 (Facilitate) 積極善用社交網頁來與子女溝通，並了解他們的日常活動，同時鼓勵他們健 康地使用電腦。 4) 賦予權利，自我管理 (Empower) 按著子女所展示的自控能力 ，而賦予使用電腦的自由和權利。從小要培養他 們自主自控的能力，引導他們學會妥善地分配時間、處理情緒和人際關係、 拒絕不良引誘及建立個人自信。 5) 同訂規則，合作可得 (Agree) 平日可主動對子女一些合理的需要表示認同，並准許他們按照規定來使用電 腦。當需要禁止一些不適當的行為時，我們也要給予合理的解釋去減少他們 因受到拒絕而引起的不滿，這會令他們更為願意合作。 6) 保持溝通，開放互動 (Communicate) 開放地與子女談論如何使用網絡及電子屏幕產品，並了解他們的疑問和好奇 心，有利雙方可以坦誠和沒有顧慮地溝通。同時，當子女日後遇上疑問時， 我們也可以繼續給予指導。 7) 互相尊重，表示信任 (Trust) 耐心教導子女使用電腦的態度和原則，當子女能正確使用時，我們要表達信 任和尊重。多讚賞能鞏固他們的良好行為。 8) 尋求協助，確保穩妥 (Seek) 有需要時，我們可主動向專家及專業人士尋求意見和協助。 2 常見問題： A. 讓子女適當地使用電腦及電子屏幕產品 問題一 「小朋友玩平板個人電腦或智能電話時，非常投入。給他們使用這些 產品有何不可？」 答案 1. 幼兒發育還未成熟，長時間使用互聯網及電子屏幕產品，對骨骼、視力和體 格健康有負面影響，並佔據了他們在社交溝通、認知、體能等方面發展的時 間，妨礙幼兒全面發展。 2. 我們盡量以優質親子時間，與子女談天、親子閱讀、玩耍和體能活動等，來 代替屏幕時間，這能促進幼兒智能和身心發展。 3. 我們應細心選擇電子屏幕產品的內容 ，產品應由成人保管。幼兒使用時需要 有成人在旁引導，跟他們解說內容。 問題二 「我的歲半孩子常常『扭計』，最近我發現給他玩智能電話 ，他就立 即安靜下來，連餵他進食都反常地快，可否繼續這樣做？」 答案 1. 歲半的孩子已經有能力學習自己進食，而不需依賴觀看或玩智能電話來令他 們好好地進食。事實上，觀看或使用任何電子屏幕產品