优秀速滑运动员体能特征分析.pdfVIP

2013年3月 Mar．2()13 V01．32 第32卷第3期 No．3 优秀速滑运动员体能特征分析 on CharacteristicofExcellentSkater AnalysisPhysicalEfficiency Speed 李静 摘要：通过对优秀速度滑冰运动员的专项运动素质包括力量、速度、耐力、协调能力进行测试，结合各 类参考文献，并参照速度滑冰专家的建议，获取优秀速滑运动员专项运动素质的特征，为中国速度滑冰 事业提供理论参考。 关键词：速滑运动员；体能；特征 中图分类号：G862．1文献标识码：A文章编号：1003—983X(2013)03—0224—03 Abstract：Thisresearch relatedtestand withliteratureand byusing combining experts findoutthefeatureof ofexcellentskaterinclude and special sportquality speed coordinationskilland referenceforChinese career． providetheory speedskating Keywords：speedskater；physicalefficiency；characteristics 随着我国速滑运动的发展和训练方法、训练手段的日益 耐力、协调运动素质．这几方面深刻影响和促进运动员身体形 完善，竞技水平也在不断地提高。在国内外众多的比赛中．我 态和技能的改善，为专项运动成绩和技术水平的不断发展奠 国速滑选手多次取得优异成绩。与此同时．也应清醒看到．我 定良好的基础。专项体能可以直接提高专项素质，以及与专 国速滑项目的成绩与世界先进水平之间尚存一定的差异。主 项有紧密联系的专门性体能，最大限度的发展对专项成绩有 要表现缺乏系统的体能训练方法、手段与训练效果的评定措 直接关系的专项运动素质．以保证掌握专项技术和战术及其 施，如：如何将突出的力量能力运用于专项技术之中．使力量 在比赛中顺利有效的运用，从而创造优异成绩的训练。一般 与技术有机地结合．形成较强的专项力量；其次，从事速滑项 体能是专项体能的基础。专项体能训练能够使专项运动能力 目运动的人员少、后备力量薄弱。为了缩短与世界先进水平 改善和提高。随着专项运动成绩的不断提高，对一般体能训 之间的差距，取得更好的成绩，我国速滑运动员科学的体能训 练所提供的基础及号项体能训练水平的要求也就越高，速滑 练是至关重要的，可以使他们的能力得以充分发展，尽快地达 项目专项体能是针对运动员参加比赛项目的特点，对人体各 到较高的竞技水平。速滑运动员体能状态的优劣，对其竞技 项素质中与运动成绩相关最密切素质的专门身体素质。 能力的水平有着不同程度的影响。 2．2速滑项目优秀运动员专项力量特征 1研究对象与方法 肌肉力量是人体神经肌肉系统工作时克服或对抗阻力的 能力。专项力量是完成专项