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乐埠山中心小学 六年级 邓建欣 眼睛的用法 爱护眼睛 ★ 预防近视，从今天开始 ★ 预防青少奥运，迎残奥，我看见，我参与???? ★ 人人享有看见的权利 ★ 保护儿童和青少年视力 ★ 关爱老年人的眼睛，享有看见的权 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力 ★盲防治近视，珍爱光明 ★ 防盲治盲，共同参与 ★ 防防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼 保健水平 ★ 走进社区，关注眼健康 ★ 明亮眼睛迎奥运。 ? 眼睛的用处 眼睛是人与外界接触、交流的主要器官，人们称它为“心灵的窗户”。通过眼睛，我们才看到世界是多么大、多么美丽壮观；才看到父母、老师那慈祥、亲切的面庞；才能跑跳游戏、看电影电视。可以说，人人都知道眼睛对自己的重要性。但是，很多人却不知道爱护自己的眼情。 学校对学生进行身体检查，发现很多同学患有眼病。 在城市里常见的有近视、沙眼、红眼病。农村得夜盲症、沙眼的人比较多。 眼睛疾病 很多小同学喜欢学家长的样子，住床上一躺拿起书来看。这是非常不好的习惯。儿童正处在发育时期，眼部肌肉也是如此。床头光线较暗，人躺着看书都是单手拿书，书一般都是一半正对人眼，另一半斜对人眼，而且距离很近。这就要求眼部肌肉长时间伸缩，调整眼球距离，以便看清书上的字，成年人长时间躺着看书也会变成近视眼。只不过成年人的肌肉已经成熟，久而久之，两只眼睛的眼球就久而久之，两只眼睛的眼球就不一样了，长时间距书一本近的眼睛视力首先衰退，另外一只眼睛很快也跟着近视。 看书用眼睛 也许会有人问：“成年人为什么躺着看书没事，儿童就不行呢事实上，成年人长时间躺着看书也会变成近视眼。只不过成年人的肌肉已经成熟，比儿童的强壮，消除疲劳的能力也强。另外，成年人白天上班看书很少，而学生白天上学已经累了一天眼睛，所以回家再躺着看书，眼睛非常容易变得近视。 沙眼、红眼病都是不注意眼睛卫生，传染来的眼病。预防的办法很简单，毛巾、脸盆专人专用，不要用手揉眼睛，手上细菌非常多，眼睛迷了，用清水冲洗，毛巾擦干净就可以了。 维生素与眼睛的关系也极为密切。夜盲症就是由缺乏维生素A引起的。维生素B、C、D的缺乏，都会引起眼病。所以，为了我们的眼睛，不要挑食，要多吃青菜。 都说眼睛是心灵的窗口，我们通过它认识了这个色彩缤纷的世界，它是人体最直接的“导航系统”，身体因此才能辨别和控制行走的方向。然而却有许多人地因各种病因导致这一“系统”的衰退和失灵，造成了患者极大的身心痛苦。 　　视力好的人也许并没有觉得阳光有多明媚，自己有多幸福，然而，如果有一天你再也不能用眼睛去观察世界，你会有何感受? 　　。 　　眼睛的重要性无人不知，随着年龄的增大发病率越高，成为中老年人常见病，多发病，西医除手术外没有很有效的方法。但手术治疗需要漫长的时间，病人只有无可奈何的等待，直到视力下降到视物实在模糊不清仅存有眼前指数或光感。而手术治疗费用高，风险性大，非常痛苦。易复发及遗留后遗症，但对有些患有糖尿病、高血压、心脏病病人不宜进行手术者，如不积极预防，及早发现、早治疗、-会造成终生失明，生活不能自理成为睁眼瞎。可想而知有多痛苦，保护眼睛的道理其实也很浅显，但是，要时刻做到保护爱眼意识，并把这种意识转化为实际行动，恐怕就没那么简单。 　　举一个最简单的例子，医务工作者告诉我们，用眼一小时要休息几分钟。知道这个道理的人想必很多，但真正能做到的人又有多少?为什么人们明知应为而不为?为什么对保护眼睛的问题如此麻木?这恐怕是因为视功能的损伤通常是渐进的，不易察觉的，然而，当量变积累到一定程度，终于发生质变的时候，后悔也许就晚了——这是因为，有些眼病是不可逆的，一旦失去光明，便将永远面对黑暗。 　　用眼过度是