甘肃省安定区李家堡初级中学八年级生物下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况导学案（无答案）（新版）新人教版.docVIP

《评价自己的健康状况》 学校 李家堡初级中学 年级 八年级 学科 生物 单元 第七单元 课题 评价自己的健康状况 课型 新授课 授课班级 1——4 主备人 执教人 学习目标 1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。　 尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义 学会调节情绪的技能，保持心理健康。 学法指导 在阅读本节课本内容时，资料分析中设置的问题先试着自己回答，然后再参考导学案中自主学习或合作探究的答案，验证自己回答的是否正确全面。最后，用关键词语组成语句填入书中问题的适当位置。试着坚持5—7节生物课吧！你将会发现千变万化的测试题，在你眼中就象“小儿科”似的，轻轻松松搞定。 教具准备 课件 教学课时 第一课时 导学流程 情境导入 你是怎样保持心情愉快的？说给大家听听，相互学习和借鉴。 没有疾病就是健康吗？请看下面的示意图： 健康 亚健康 亚临床 病理 健康状况良好 健康状况差 从上图可以看出，在健康与不健康之间，并不存在一个截然的界线。可能你或你的亲人处于亚健康状态。怎么来判断自己是否处于哪种状态呢？ 自主学习 学习任务一：给自己的健康打分　　1. 强调测试注意事项：　　单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。　　2. 自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。　　3. 分析测试题类型：　　测试题中哪些是评价生理的？　　哪些是评价心理的？　　哪些是评价社会方面的健康的？　　4. 分组讨论，表达交流。　　5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？　　学习任务二：探讨如何健康生活　　1. 身体上、心理上、社会适应方面三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？先思考，然后小组内交流。　　2.举例说明心理健康对健康的影响　　列举事例：　　（1）机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。　　（2）美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。　　（3）据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低　　3. 分组讨论，表达交流：心理健康对身体健康有影响吗？　　5.保持愉快的心情探讨调节不良情绪的方法　　（1）青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见 拓展延伸 运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。 ———————————————————————————— 当堂训练 1．按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、 和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 2．儿童青少年心理健康的核心是 。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定；②和任何人都相处得很好；③体育成绩都已达标；④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境；⑤有良好的身体素质；⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。 在这些表现中属于身体健康的是 ；属于心理健康的是 ；属于社会适应能力的是 。 课堂小结 1．按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、? ?? ?? ???和? ?? ?? ?? ?? ?? ? 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 2．儿童青少年心理健康的核心是? ?? ?? ?? ?? ?? ?。良好的? ?? ?? ?? ? 和适度的? ?? ?? ?? ?? ?? ???，表示儿童青少年的身心处于积极的 作业布置 预习“选择健康的生活方式” 1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料？ 2、把自己收集的资料向小组同学交流。 3、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行 课后反思 63