口才训练二——口才心理与个性训练.pptVIP

口才训练二——口才心理和个性训练; 一、影响口才的心理因素：;二、言语表达时常见的心理障碍;三、心理素质的培养;(三)锤炼坚忍不拔的毅力 ;四、口才表达心理素质训练方法;五、口才表达时克服心理障碍的艺术;六、个性化的培养 ;（一）积极心态训练 1.自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）;2.想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的讲话，想象自己成功。 3.至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 ;（二）每日口才训练功课：每天至少10分钟深呼吸训练；抓住一切机会讲话，锻炼口才；每天至少与多个人有意识地交流思想；每天大声朗诵或大声讲至少5分钟；每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次；每天给亲人、同学、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情；注意讲话时的一些技巧。 ;（三）口才模仿训练 1.模仿专人。 2.专题模仿。 3.随时模仿。 ;（四）美化个性化声音训练; ;2.美国著名心理学家威廉·詹姆斯教授曾说：“行动似乎紧随于感觉之后，但事实上却是行动与感觉并行；行动在意志的直接控制之下，受着约束，我们可以间接约束感觉，而它是不受意志的直接控制的。因此，假若我们失去了原有的自然的欢乐，那么，通往欢乐最佳的方法，即是快快乐乐地站起来，说话，表现得好象欢乐就在那里。如果这样的举动不能让你觉得快乐，那就别无良方了。所以，感觉勇敢起来，表现得好象真的很勇敢，运用一切意志来达成那个目标，勇气就很可能会取代恐惧感。” ;3.在某些情况下，一些人虽然没有吸引人的音色，但经过对自己声音的有意的处理，或者尽量消除不利音色的比例，或者化不利为有利，把不利的音色提升为自己个性化的声音，留给人深刻的印象。（林肯的例子）