6步拯救电脑族手机族的眼部.docxVIP

官方网站： HYPERLINK  六步拯救电脑族手机族的眼部 在越来越依赖网络的今天，电脑族和手机族的生活中如果一天没有这些数码产品一定会寝食难安。长期的对着电脑、低头玩手机，你的眼睛还好吗？视力是不是已经下降，而眼部周围的肌肤也出现各种问题。今天小编教大家六个步骤，缓解你的眼部疲劳，拯救你的眼部肌肤。 STEP1：眼眶下缘上方中间的承泣穴，能够缓解眼部疲劳，有助于视力的恢复。用中指的指腹按压在承泣穴的位置上停留3-5秒钟，重复这个动作3次以上。 STEP2：将双手搓热后迅速的放置在眼睛上，稍微用力按压刺激眼部的血液循环，这个动作可以让眼部的肌肉更加放松，让眼睛更加明亮。 STEP3：用双手手掌内侧以鼻梁为中心沿着眉毛上方和鼻翼两侧往太阳穴的位置轻轻按压，这个动作可以彻底消除眼部的疲劳，同时可以缓解头痛。 STEP4：按摩眼部肌肤之后，用热毛巾敷在眼睛上面3分钟，可以缓解黑眼圈和眼部疲劳，同时能促进后续保养品的吸收。 STEP5：选择一款具有抗氧化和保湿功效的眼霜，由内向外涂抹，并用眼霜的按摩头按摩眼部穴位，促进眼霜的吸收和功效的发挥。 STEP6：为了避免下垂眼的过早出现，用中指指腹沿着眉骨下方往上提拉，让上眼皮更加紧致，这个动作力度不要过大。