我国优秀游泳运动员谢智赛前训练特点研究.pdfVIP

第36卷 成都体育学院学报 V01．36 兰Q!Q±箜!!塑 』旦坚翌生Q!垡垫呈翌g堕坚兰巳竺垡旦翌i!曼堡i丝 塑皇：!!：兰Q!Q 我国优秀游泳运动员谢智赛前训练特点研究 杨海燕 (云南省体育科学研究所，云南 昆明650041) 摘要：采用机能测试及个案分析法，对我国优秀游泳运动员谢智备战2009年全国第11届运动会赛前训练的负荷特征进行了 监控研究。结果显示：(1)谢智的有氧训练比重较大，在进行有氧勘Il练的同时，会结合较高强度的无氧训练，但是比重很小。训练强 度还不能完全达到比赛强度；(2)高原训练和平原训练的血红蛋白值均在比较理想的范围内，二者相比有非常显著性差异(P 0．01)，其原因是由于地域海拔高度变化对运动员机体的影响；(3)赛前提前一个月到平原训练的模式是合理的，比赛时谢智的机能 状态处于上升阶段。 关键词：an乳酸；强度；游泳成绩；机能监测 中图分类号：G861．1 文献标识码：A 文章编号：1001—9154(20lo)11—0041—04 XieZhi Pre--matchFeaturesofChineseTalentSwimmer Training y口昭Hai一弘n 65004 ScienceResearchCenterofYunnan 1) (Sports Province，Kunming functiontestandcase are inthis tomonitorandresearchthe Abstract：Physical studyemployedpaper pre-—match load ofXieZhiinhis fortIle1ltIlNationalGamesin2009．Researchshow：COU。 features training preparation findings withthe a amountofnon—aerobicof amountofaerobic is small pled large training，there traininggreat canbe withthematch levelofboth and train。 trainingintensitycompared intensity；thehemoglobin plateautrainingplain within and出ereiSmarkeddifferencebetweenthe reasonisthatre— is the two(P0．Ot)．The satisfactory ing range altitude has onthe functionof modelof one gional impact physical athlete；thetraining havingplaintraining change