职场人际关系(中英文).pptVIP

从了解自我及人的知觉开始; self: an important factor in interpersonal relationships. Your beliefs, attitudes, values, feelings, preferences and dispositions, both known and unknown, combine to make you who you are. 自我是人际关系中的一个重要概念。包括自身的信念、态度、价值观、情感、爱好和性情，既包括自己知道的也包括不知道的，共同构成了你是谁。;self-concept: in general terms, self-concept refers to the overall way you see and understand yourself. It includes all of your self-referring beliefs and attitudes, as well as all of your recognized values, feelings, preferences and dispositions. 自我概念:是指一个人观察和理解自己的总的方式。包括自身的信念、态度、价值观、情感、爱好和性情等。 ;eg. Your private self, Your social self, Your work self, Your leisure self, Your serious self, Your ideal self, Your physical self.;Self-awareness: the extent to which you know and understand yourself. 自我意识:是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。 ;个体对自己身体、生理状态的认识、体验。（生理的自我） 个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。（心理的自我） 个体对自身与外界客观事物和人的关系的认识、体验和愿望。（社会的自我） ;Open self 公开我（自由活动领域） ;Adopt the perspective of others 试着从别人的角度认识自己 Create a list of your attitudinal, behavioral and perceptual tendencies 对自己的态度，行为和知觉的倾向有一个清醒的认识 Pay close attention to others with whom you interact 多注意和你平时接触的其他人 Increase openness to others 增加自己对别人的公开度 ;Self-Disclosure: the act of revealing new information about yourself to others. It may be intentional or unintentional. What is revealed may be significant or relatively unimportant. 自我表露：向别人表露关于自己的一些信息的行为。这种行为可能是有意的或无意的，表露的信息也可能是重要的或不重要的。 ;从哲学的角度来看，自我表露可以被看作是一个人学会理解自我的过程； 从社会心理学的角度来看，自我表露是发展和维持人际关系的重要方面，人们是在不断表露自我的过程中互相认识，互相接受对方的； 从心理健康的角度来看，自我表露有助于减少与他人的疏远，有利于抒发自己郁积的情感，达到振奋精神的作用。 总之，自我表露是维持个人正常的活动和避免心理障碍的先决条件。 ;Examine and evaluate your intentions 审视和评估自己的意图 Think about the appropriate amount of self-disclosure 考虑自我表露的一个合适的度 Pick your spots 选择适当的场合，时间和对象 Pay attention to others self-disclosures 关注别人的自我表露 Be prepared to live with what you reveal about yourself 事先要想好是否应该把这些信息表露给别人 ;Open self ;Self-esteem：the result of the v