金山门诊健康教育手册.PDFVIP

编号SPHC-HLB-37-11 启用期:2009.9.1/修订日期：2015.1 金山门诊健 教育手册 目 录 11.金山门诊健康宣教手册1 1.外科常见疾病篇2 （一）肺功能锻炼方法2 （二）结核性胸膜炎4 （三）气胸5 （四）甲状腺7 （五）急性阑尾炎9 （六）尖锐湿疣10 （七）肛瘘12 2. 肝炎疾病篇13 （一）急慢性肝炎13 （二）乙型肝炎15 （三）肝硬化16 （四）脂肪肝18 （五）上消化道出血20 （六）慢性丙型肝炎22 3. 结核篇24 （一）肺结核24 （二）结核性胸膜炎27 （三）淋巴 核28 （四）腰椎结核29 （五）胸椎结核31 4.检查篇32 （一）B超检查32 （二）CT检查33 （三）肠镜检查34 （四）磁共振（MRI）检查35 （五）纤维支气管镜检查36 （六）肿瘤介入检查38 （七）胃镜检查39 （八）纤维结肠镜检查40 1 编号SPHC-HLB-37-11 启用期:2009.9.1/修订日期：2015.1 1.外科常见疾病篇 （一）肺功能锻炼方法 一、锻炼方法 1、深而慢的呼吸方式： 以鼻吸气，缩唇呼气，吸气与呼气时间比为1：2或1：3，要尽量做到深吸，慢呼， 缩唇程度以不感费力为适度，每分钟7-8次，每天锻炼2次，每次10-20分钟。 2、体能锻炼： 1) 上下楼运动，时间以患者能耐受为准，2次/日； 2) 每天早、晚到室外交替散步或慢跑，方法：散步50min，慢跑50min； 3) 原地做蹲起运动，每次从5个开始，逐渐增加，3次/日。 3、腹式呼吸法： 1) 吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹陷的呼吸方法，病人可每天进行练习，每次做5－15 分钟，每次训练以5－7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯，需注意的是， 呼吸要深长缓慢，尽量用鼻而不用口，根据患者所患疾病选择体位：立位、坐位或平卧 位。 2) 初学者以半卧位为适合，两膝半屈或在膝下垫一个小枕头，使腹肌放松，两手分别放在 前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌放松，腹部的手有向上抬起的感觉，而胸部原 位不动，呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感。训练腹式呼吸有助于增加通气量，降 低呼吸频率。 4、吹气球，吹瓶子，呼吸功能锻炼等。 二．有效的咳嗽方法 1、深呼吸和有效咳嗽： 病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸， 深吸气末屏气，然后缩唇，缓慢呼气，在深吸一口气后屏气3-5秒，身体前倾，从胸腔 进行2－3次短促有力的咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上 腹部，帮助咳嗽。 2、胸部扣击法： 扣击时避开乳房，心脏和骨