题目四、世界卫生组织WHO一项调查表明,专业技术.docVIP

题目：四、世界卫生组织（WHO）一项调查表明，专业技术人员高达70%人员处于亚健康状态，教师也属于专业技术人员，众多调查表明，教师亚健康比例是非常高的。 结合您工作实际，谈谈您认为造成教师亚健康的原因？ 2. 教师如何摆脱这种不健康的心理状态？ 答：1 近几年，媒体不断报道的知识分子“过劳死”引起了社会各界的震惊，同时教师的亚健康状况也成为人们关注的焦点。随着健康观念的改变和生活质量意识的提高，亚健康状况越来越引起了公共卫生研究者的重视，全世界多个国家的卫生工作者目前都在进行亚健康状况的分布和产生原因的研究。而中学教师承担着繁重的教学任务，其劳动的复杂度、紧张度都要比一般职业高很多。 从工作实际分析，造成教师亚健康状态的原因主要有以下几个方面： 一、个人因素 不良的生活习惯、缺乏运动是不少中学教师形成亚健康的重要因素。不参加身体锻炼；生活无规律，经常熬夜；有吸烟、酗酒的不良嗜好。这些因素都可导致亚健康状况的出现，并严重影响中学教师的身体健康。 二、社会因素 （1）心理压力：心理压力是指外界环境的变化和机体内部状态造成的人的生理变化和情绪波动。由于职业的特殊性，教师行业已成为一种“高压力”职业。有关检测发现，69%的被测教师自卑心态严重，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高；11.7%的老师存在着较明显的心理问题，表现为情绪紧张、焦虑不安、缺乏自控、易激怒、易烦恼。同时，由于教师心理