体育保健6.docVIP

1、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合应用科学。 2、学校环境的卫生防护：学校防止空气污染的措施、学校饮用水的供给、学校污物的处理、学校防止噪声 的措施、学校宿舍卫生的防护。 3、运动建筑设备的一般要求：基地的选择及坐落方向、采光与照明、通风、采暖与降温。 4、硫胺素与运动的关系是：在能量代谢过程中加速糖元和磷酸肌酸分解，为肌肉活动提供更多的能量。 5、补液的原则有：预防性补充的原则、少量多次的原则。 6、体格检查的内容包括：一般史、运动史、体表检查、一般临床物理检查、形态测量、功能试验、化验检 查、身体素质测试、特殊检查。 7、滑囊炎：滑囊受到外力的直接作用或长期的反复挤压、摩擦而引起的滑膜充血、水肿、滑液增多、囊壁 增厚或纤维化等创伤性炎症。 8、拔罐的作用：溶血的作用、穴位作用、温热作用 9、人工呼吸：借助人工方法来维持机体的气体交换，以改善病员乏氧状态，并排出二氧化碳，为恢复病员 自主呼吸创造条件 10、心肺复苏：心肺复苏是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施。即以人工呼吸代替病员的自主呼吸， 以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。因此，临床上将二者合称为心肺复苏术。 11、闭合性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积压在组织内 12、开放性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流 出 13、时差反应有：疲倦乏力、精神萎靡不振、食欲不佳、睡眠不良、情绪容易激动、注意力不易集中、烦 躁等 14、运动训练医务监督的常用指标有：脉搏、血压、心功指数、尿蛋白、血红蛋白、心电图、最大吸氧量、 肺活量和最大通气量。 15、自我监督的主观感觉指标有：精神状态、运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量 16、体育课医学观察的内容包括：观察教学过程中学生的机体反应、观察课的组织和教法、观察和检查运 动环境场地设备的卫生条件 17、区别对待原则的运用依据：健康状况、身体素质、技术水平、年龄性别、心理状况 18、选择消除疲劳的方法需考虑：不同时间、不同代谢型运动项目的特点 19、心血管系统指标：心率（包括基础心率、运动中心率、运动后心率恢复）、血压（包括晨血压和运动 状态下血压）、心电图、血尿素 20、医疗体育的概念：是针对病人的具体情况，为达到治疗及康复目的而专门编排的一种运动及功能练习 方法。 21、医疗体育的特点：（1）选择性强：内容多，针对性强（2）容易控制和掌握运动量 （3）可有针对性的发展不同的身体素质（4）可以改善患者情绪 22、热环境下人的生理变化：充分的血液供应以保证肌肉代谢所需；通过血液循环将代谢产生的热从深部 组织传递到皮肤表面散热 23、过度训练的概念：指运动负荷与机体机能过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一些列功能紊乱 或病理状态。1、疲劳性骨膜炎的损伤机制和处理（1）肌肉牵扯学说：肌肉在反复收缩的过程中，使肌肉附着部的骨膜受到牵扯、扭伤或张力增高，导致骨 膜与骨质之间的正常联系改变，最终出现肌肉附着部的骨膜松弛、淤血、水肿及骨膜下出血。 （2）应力学说：在跑跳练习和支撑动作中，身体重心与地面或支撑面的反作用力对骨的凸面产生较大的影 响，而导致骨膜松弛或分离、瘀血、水肿等病理性改变，甚至可能发生局部骨质脱钙或撕裂。 （3）疲劳性骨膜炎的处理：发病早期，应减少局部负荷；局部进行热敷，按摩，休息时抬高患肢，运动时 用弹力绷带裹扎局部，一般都能随局部适应能力的逐渐改善而痊愈。经常疼痛或症状严重的患者，应用弹 力绷带包扎，抬高患肢休息，并配合中药外敷，按摩，针灸，理疗等。上述处理如无改善，应做 X 线拍片 以排除疲劳性骨膜炎。2、体育课组织教法的医学观察了解课的任务、内容和组织教法(包括保护和帮助)，还应记录课的时间、学生人数、组织纪律性和运动成 绩；观察有否遵循循序渐进性、系统性、全面性和个别对待的教学原则； 对健康状况较差或有某些生理缺 陷的学生，是否按健康分组的原则进行分组教学；教师是否重视安全教育，课的安全防范措施如何；组织 测定课的生理负担量。3、医疗体育的禁忌症（1）急性或亚急性疾病：心绞痛发作频繁、肺结核、咯血等； （2）体温升高、全身症状严重、脏器功能丧失、代偿的各型肺结核活动期、严重炎症，发热在 38 度以上 等。 （3）锻炼中可能发生严重合并症；消化管出血、呼吸道出血、动脉瘤、体内金属异物可能损伤血管和神经 的、骨折未愈合的局部、关节内有骨折片未清除者、偏瘫或肿瘤等病变尚在进展期，或有明显转移者、癌 症、精神病患者等。4、运动引起腓肠肌痉挛的处理方法小腿腓肠肌痉挛时，让患者取仰卧位或坐位，膝关节伸直，牵引者双手握住患者足部，将患足踝关节缓慢 地背伸。当屈拇、屈趾肌痉挛时，可用力