春季养生从肠计议青山 2.pptVIP

春季养生 从“肠”计议;春节期间身体哪个部位最忙、最累？;肠 胃 决 定 健 康;您知道吗？; 肠胃与其他内脏或器官相互影响制约，当人体出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态;;肠 胃 病 症 状;　 肠胃专家提醒：当你的慢性肠胃病出现下列5个症状就需要高度警惕： 　1、胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短。 　2、心窝部隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解 疼痛。 3、食欲不振，饮食开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消 瘦，相继伴有乏力、贫血。 　4、肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，多为粘液便或 稀便，排便有轻微疼痛。 　5、腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，普通抗菌消炎药无效，腹泻难 以控制，低度或中度发热。;　　 肠胃病正??为影响我国人民健康的第一大疾病！ 据世界卫生组织统计，肠胃病患者中老年人占70%以上。世界上每年死于肠胃病的人数都在1000万以上。 有的人正值中年，年富力强，家庭的顶梁柱，却被突如其来的胃肠癌变夺去了生命，留给亲人无尽的思念和悲伤……;1、胃炎、消化性溃疡危害;2、腹泻的危害;3、便秘的危害;4、结肠炎的危害;归根结底——微生态（肠道菌群）的失衡;肠道菌群失衡对人体健康的影响;慢性病肠源学说---赵立平教授;肠胃菌群平衡决定健康;光辉的抗生素时代以后，必然是微生态时代 ——中国微生态学创始人 魏曦;益 生 菌 的 神 奇 作 用;4.润肠通便：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌在肠内可产生大量的短链脂肪酸等酸性物质，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。 5.修复因使用抗生素而被破坏的肠道：抗生素是引起肠道菌群失调的重要因素。抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多的有益菌，及时补充双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，对帮助肠道恢复菌群平衡，提高营养吸收能力是非常有必要的。 6.降低胆固醇、防止动脉硬化。 7.抑制体内毒素的产生，延缓衰老。 8.抑制肠道中致癌因子的产生，预防癌症的发生。 ; ; 人类寿命的第三次革命