祥康百年养生堂康复病患自然疗法(1-4).docVIP

祥康百年养生堂康复病患的自然疗法（1-4) 祥康百年养生堂康复病患的自然疗法(1) 1、保健、养生康复病患的三大基石 　　祥康保健和康复疾病的三大基石来自乾龙养生经，是在乾龙养生经的基础上提炼浓缩而成的，它们是： 1)、早晨起床五步曲；2)、推肚子；3)、睡前泡脚。 此外，撞大树、磕打脚后跟也是自然疗法中治病保健的重要手段，尤其对颈、肩、腰、腿等骨关节疾病，和各种脑供血不足患者的康复治疗有很好的效果。 1）、晨起五步曲(早晨坚持做)： （1）、睡醒后双手十指梳头三十六次。 （2）、双手大母指关节先按压鼻两旁的迎香穴，揉3～4下后沿鼻子两旁向上推至印堂三十六次。 （3）、用手掌搓后脖子二十五次。 （4）、起床后做扩胸运动三十六次。 （5）、双手半握拳交替抡打肩井穴三十六次。 2）、推肚子： 摩腹养生是中医园地中盛开的一朵健身奇葩，为历代养生家所推崇,推肚子是祥康对传统摩腹养生的继承、提炼和简化，因而更便于广大人民群众接受和推广。 推肚子能起到健脾和胃、润肠道，保肝护肾，养心理肺增强免疫力的作用。推拿过程复盖前胸，上下腹部，肚脐等前身大部分部位，其中摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用，同时又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定