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世卫组织最新公布健康食品排行榜版近日世界卫生组织更新了健康食品排行榜今年的最新榜单首次为食品划分了类别分别给出了肉食榜冠军水果榜冠军蔬菜榜冠军零食榜冠军食用油榜冠军一肉食榜冠军鹅肉肉食榜鹅肉鸭肉鸡肉年前世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉牛肉袋鼠肉等种今年上榜的肉食竟只有肉鸭肉及鸡肉鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油对心脏健康有益鸡肉是公认的蛋白质最佳来源之一其不饱和脂肪酸含量适中二水果榜冠军木瓜水果榜木瓜桔子橙子草莓猕猴桃芒果苹果杏柿子西瓜木瓜第一次取代苹果成为健康水果的第一名这得益于木瓜酵素的发现木
世卫组织最新公布:健康食品排行榜2011版
近日,世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单,首次为食品划分了类别。分别给出了肉食榜冠军、水果榜冠军、蔬菜榜冠军、零食榜冠军、食用油榜冠军。
一、肉食榜冠军:鹅肉
肉食榜:鹅肉、 鸭肉、鸡肉
6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年,上榜的肉食竟只有鵝肉、鸭肉及鸡肉。
鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉則是公认的“蛋白质最佳来源”之一,其不饱和脂肪酸含量适中。
二、水果榜冠军:木瓜
水果榜:木瓜、桔子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜。
木瓜第
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