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大学生的焦虑症 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 焦虑是一种正常的情绪，是对日常生活应激的常见反应。由于市场经济竞争的激烈性、残酷性以及胜负的不确定因素，任何人都会偶尔担心。但当个体表现出与现实不符的过分的害怕或者担心，并伴有生活功能的某种程度损坏时，就可考虑诊断为焦虑症。 焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的情绪障碍，常伴有头晕、胸闷、心动过速、呼吸急促、震颤、尿频尿急等躯体反应，同时伴有忧虑、害怕、强迫或类似的情感反应。 焦虑症主要包括广泛性焦虑及惊恐发作状态两种。大部分患有焦虑症的患者都是广泛性焦虑症，又称为慢性焦虑，主要变现为长期的紧张和不安，杞人忧天，总担心发生什么恐怖的事情，做事心烦意乱，没有耐心，与人交往时紧张急切，于是惊慌失措，六神无主，容易朝坏的方面想。 据1982年全国12个地区流行病调查统计我国焦虑症患病率仅为1.48‰，国外则为5‰。奖金20年之后，虽然没有流行病调查统计数据，但是从有关大学生焦虑症的流行病学调查资料可见，我国目前焦虑障碍的患病率远远高过了改革开放初期。 一些大学生总是感觉到有一种东西让他们焦虑不安，尽管现在他们的娱乐生活的方式很丰富，但是很少有人真正的开心过，他们时时刻刻感觉到一种威胁的存在。却又不清楚威胁来自何处。有人说威胁来自生存的危机，有些人说来自社会的隔离和人与人之间的疏远。也有人说来自自身价值观的丧失。这些都是潜藏在人类心灵深处的东西，因而难以发现。 性格在焦虑的发生中其关键作用，一般不稳定的性格因素容易焦虑，如内向、敏感、疑虑、优柔寡断、胆怯怕事、患得患失、人际交往障碍等。性格的形成，和生活事件、教养方式和成长经历都有很密切的关系。 在大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段。伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的过渡，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍等问题，严重影响生活和学习。因此，正确认识和分析大学生的心理状况，正视我们现有的心理冲突，缓解心中的焦虑和压力，对今后的学习和生活都是很有帮助的。 从焦虑症的检出结果，反映当代大学生的不良心理情绪状况不容乐观。大学生面临学习、生活及就业的巨大挑战，面临着人生的重大转折，在理想与现实之间感受到强烈的反差，是心理障碍和心理疾病发生的高危人群。焦虑是一种常见的情绪表现，适度的焦虑在一般生活场景中具有积极的意义，而持续严重的焦虑会导致机体免疫机能低下，内分泌调节紊乱，从而损害健康。 调查还发现，男生的焦虑症检出率较女生高，这可能与社会或家庭对男生的期望比女性的更高有关，从而导致承受的主客观压力较大，焦虑水平也较高；调查还发现，医学院的学生的焦虑症状的检出率高于其他两个学院，这可能与医学院的学生的学业繁重、学制长及就业竞争特别激烈有关。大一的学生的焦虑症检出率最低，呈现高年级学生的焦虑症检出率明显高于低年级学生的特征。主要原因为进入大一新生刚从高三生活中解脱出来，心情特别放松，在这阶段他们对每件事都怀有一种积极、乐观、好奇的心态去面对,且学业负担较轻,也还未受到就业的压力的影响。而从大二开始由于突然课程量的加大，特别是刚接触专业课，学习任务明显加重，且开始思考自己的下一步人生，比如就业、交友和恋爱等等。 大学生主要有以下几种焦虑症。 考试焦虑症：考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍，主要是由于心理负担太重。面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考试焦虑症。其表现为：上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住；烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望；坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间；吃不好，睡不香，精神萎靡不振。 社交焦虑症：社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症，在大学生中，有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现，可能还会伴有回避行为。它是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。 就业焦虑症：近年来就业形势不容乐观，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一