婚姻与心理卫生20130428版.ppt

四、婚姻問題的致命傷 （一）堅持我是對的：應記得：有效果比有道理重要。 （二）託付心態：把照顧自己及原生家庭的責任交給對方，且過度依賴。 （三）不願分享內心感覺：怕情緒導致爭吵或關係疏離，結果漸行漸遠。 （四）不會處理衝突：冷戰、失憶症式態度主動和解，癥結難解 （五）受害者心態：只會責怪別人，覺得自己是最無辜可憐的。 （六）佔有心態：應做到：尊重而不放縱、關懷而不干涉、分享而不教導。 ? * 五﹑婚姻問題的補救原則 ﹙一﹚認識夫妻關係是兩人的「共同生活」，而不是個人的「獨身生活」。 ﹙二﹚要瞭解夫妻關係是不是單方的獨角戲。 「相互的人際反應」， ﹙三﹚夫妻彼此都宜注重「現在」怎麼辦，而少算「過去」的帳 。 ﹙四﹚彼此要共同強調如何「調整、改善、適應」，避免「批評、推責、挖苦、現醜」。 ﹙五﹚要善用過去曾有過的「良好關係」與曾有的感情。 ﹙六﹚彼此要能重視夫妻關係，保護最重要的家庭主軸。 * 六、婚姻問題的改善方法 ﹙一﹚增進溝通，說明心意 ﹙二﹚靜心內省，檢討關係 ﹙三﹚互相改善，共同營救 ﹙四﹚尊重協約，用心力行 ﹙五﹚表現關心，重建愛情 * 七﹑婚姻的輔導 接受婚姻輔導時，有幾項原則宜瞭解並遵守。首先要認識輔導者並非法官，其職責並不是在判斷誰的過錯。其任務在幫夫妻尋找改良適應的途徑。 接受婚姻的輔導，需夫妻雙方參加，共同參與輔導工作，否則事倍功半，難於幫助。 影片分享 /watch?v=2Qqmd-D-MTU * 結語 健全的婚姻可以協助當事者個人之成長，促進配偶所形成的單位—夫婦關係及家庭團隊之成長，並貢獻於社會國家之發展。安定的婚姻需要相當的合作，例如配偶雙方彼此的關懷及溝通。 例：案例分析及輔導（參閱p.35） 事實上，婚姻早期發生心理衝突時，應接受心理衛生工作人員之諮商或治療以預防離婚；且在婚姻的路途中，應培養配偶間親密的連結，發揮面對威脅的勇氣及不畏懼困難而保持安全感，以促進更鞏固而長期的婚姻關係。 　 * 結語 俗話說：“破鏡難重圓”，或“潑出的水，難收回”，意思指夫妻感情被過分傷害了，就很難補救回來。 婚姻是家庭的主軸，在我們的生涯中，將會相處最長久的伙伴就是自己的配偶；一生當中，至少有六、七十年會一起起居、生活且共同經營自己的人生，所以婚姻是我們一生當中最重要的事。婚姻關係存在時，配偶是我們最親密、最信任的身心靈伴侶，就好比我們一生中最重要的寶貝，一旦關係變質、親密感不在，有可能為了孩子的歸屬、財產的分配，反目成仇，甚至對簿公堂，最親密的伴侶竟成了生命中無法承受之重，多麼讓人不想樂見的結局！所以聰明有智慧的我們，請在婚前睜大眼、謹慎選擇合適對象，婚後用心經營，多一些體貼、包容，少一些任性、比較、不懂事，婚姻自然更容易長久幸福，家庭和樂融融、身體心理自然健康無憂，快樂人生就可以隨手可得、永續經營！ ? * 報告完畢~謝謝指教 * * 二、夫妻關係 （一）夫妻所建立的關係，可以說是人生中最長久，也是最親密且特殊的人際關係。配偶也被稱為「與自己最要好的另一半」，與外人相處時會變成『夫妻聯盟』來共同應付外人。有了這種 「夫妻認同感」才會幫助夫妻以共同的立場與步伐來一起應付外界，保護自己夫妻的關係與利益。 * 二、夫妻關係 （二）夫妻一方面要建立夫妻聯盟，同時也得注意讓夫妻彼此留有適當的個人天地與私人界限。尊重彼此的個性、興趣與志向，同時讓彼此偶而有自己的時間，做些自己的事情或參與自己的社會活動。夫妻如過於強調配偶形影不離的想法，結果喪失了個性及個人成長空間。美滿的婚姻，是由兩個身心健全且相互影響的人組成，而非把貌合神離的兩人纏在一起。 * 二、夫妻關係 夫妻之間要保持何種程度的關係，基本上有四種不同的距離與場合，即： 1.親暱的關係 指在情感及軀體上極為親近，常黏在一起允許親密關係公開，如同一體。 2.私人性的關係 指兩三個人在私自場合，較無顧慮的相互交流表達彼此的情感或想法。 * 二、夫妻關係 3.社交性的關係 指一般朋友、同事或鄰居碰到時，彼此客套地寒暄一下，隨便聊聊以示友善。 4.公共外交性的關係 指公眾聚會或正式開會的場合，大家都很客套且正式講話，來往的情況。 一般來說，夫妻關係大部分保持在私人的關係，常進入親暱的關係，偶而變成社交性的關係。 * 三、夫妻角色 現代價值觀提倡男女平等和尊重個體，夫妻關係着重於雙方的感情維繫，家族利益和延續則較為次要。 ※雙薪家庭，各自外出打拚。 ※誰主內，誰主外? ※現代平等主義的價值觀-----合作關係 ※ 健全成熟的夫妻，隨情況的需要，做適當且伸縮性的調整與變化 * 四、夫妻溝通 溝通可以化解歧見、消弭代溝、宣洩鬱悶、擴大影響，好的溝通令人如沐春風；不好的溝通讓人度日如年。 * ※幸