90岁老人,40岁心脏!据说他每天都吃这个.pdfVIP

90岁岁老老人人，，40岁岁心心脏脏！！据据说说他他每每天天都都吃吃这这个个 国医大师路志正年高90多岁了，但从体检 告上来看，身体各个脏器的健康水平，都 相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，40岁的心脏”，那他是怎样保持的那么 好的呢？ 很多人说：吃了40多年的醋泡姜，那脾胃应该保养的不错吧，那仅此而已吗？ 路老说：他吃了40几年的姜，确实在脾胃方面受益很大，但吃醋泡姜是不是只养脾胃 呢？ 根据路老的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。 万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，解决由心阳虚导致的手脚冰 凉的问题。醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提 升人体阳气的功效。 天气逐渐转凉，许多人都会出现手脚冰凉的问题，从中医角度来看是人体内有湿气， 祛湿驱寒吃什么好? 最好的办法就是食疗祛寒气。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长 期食用并无特别食用禁忌的。 用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人 体体温的同时让体内湿寒消失。 常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。 姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，每天使用2到3片醋 泡姜，或服用醋二十毫升左右，能辅助治疗关节炎。 醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪 的含量，有降血脂的功效，建议高血脂，高血压患者适量食用。 让我们来看看醋泡嫩姜的做法： 原料：生姜一块 （最好选用鲜姜）、米醋或陈醋一瓶。 做法： 从上个世纪70年代开始，路老就和孔子一样，养成了每天“不撤姜食”的习惯。他的好 脾胃，好心脏与吃姜是密不可分的。 本文作者：子木留步