一切都会好 -把握机会 绝不言弃.pptVIP

一切都会好的;新时代对人才的要求;竞争普遍存在;进入初三,跟初一、二相比，你觉得有什么不同，原因是什么？ 学习任务加重； 生活节奏加快； 父母希望成功； 老师期待进步； 中考步步紧逼！; 人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗？??? 所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。????;学习压力与学习效率的关系;适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能;学习压力的不良反应;学习压力工作坊; ;考试焦虑;考试成绩与考试焦虑的关系; 模拟考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中??了精神看书，学习效率非常差。我该怎么办啊？ ;合理宣泄;克服考试焦虑的主要途径是：;一天时间的利用率＝ 学习(工作)时间／（24-8）小时 ;建议二：善用零碎时间，循序渐进 ;建议三：适度的增压或减压;; 学习生活中压力难免存在，只要我们用一颗平常心去对待，开启智慧的头脑，理智面对学习压力，从容应对考试，我们定能担当好学习的重担，出色地完成学习任务，在人生的每一场考试中交出满意的答卷。; 同学们让我们充满自信吧！！！