中学生心健康教育.doc

中学生心理健康教育 全面实施和推进素质教育，是我国教育改革和发展面临的重大任务和主旋律。素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。随着改革开放和社会的发展变化，当代学生中表现出来的心理问题已经引起了整个社会的关注。国内外学校工作实践证明，心理健康教育不仅仅是一种方法和技术，更重要的是其体现了一种先进科学的教育理念，心理健康教育的普及有助于教育观念的更新和方法的改善。所以，大力加强学校心理健康教育，已经成为整个世界性的教育共识，世界各国也都把心理健康教育作为现代学校的一个重要标志。1999年的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。为了切实提高学生的整体素质，特别是心理素质，认真研究和大力加强学生心理健康教育是非常必要的。健康是人类最基本的需求之一。青少年学生的健康成长不仅需要一个和谐宽松的环境，而且需要帮助他们掌握正确有效的方法。开展心理健康教育，是促进青少年学生身心健康和全面发展的重要举措，可以为其成年以后直至终生的幸福奠定良好的基础。同时也可以通过教育手段和方法，对学生的各种心理和行为问题尽早发现，尽早矫治，把问题消灭在萌芽状态。 定义： 1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：心理健康是指在身体、智慧以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 所谓心理健康，是指人对于环境及其相互关系具有高效而愉悦的适应。心理健康的人，能保持平静愉悦的情绪、敏锐的智能，适应于社会环境的行为。 广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。 狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。前者是从宏观上要求人应该达到的可能状态；后者是指对未出现的，或可能出现的异常行为进行防御与抵抗。 我们认为，心理健康是指个体适应环境过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 二、心理健康的标准 中学生心理健康的标准应包括以下几方面的内容： 1、智力正常2、情绪稳定 根据情绪体验的性质可分为积极情绪和消极情绪两种： 前者是由符合和满足有机体需要的对象所引起的如愉快、喜悦等。 后者是指由妨碍与干扰需要得到满足的东西所引起的。 积极情绪与消极情绪的积极作用及消极作用 情绪的生物反馈 新观点：积极情绪的扩展-和-建构模型，积极情绪可以即刻扩展思维-动作的全部技能。消极情绪可以即刻变窄-动作的全部技能。消解消极情绪 举例： 失控的恐惧——帮助我们采取必要的措施去恢复（重新夺取）对我们生命（生活）的控制感。 失败的恐惧——帮助我们达成我们的目标。帮助激发我们去准备、组织和坚持。 孤独的恐惧——帮助我们与其它人达成妥协（和解）。 不确知的恐惧——帮助我们进行合理的防范，预防我们避免不切实际的冒险。 依赖的恐惧——帮助我们开发我们自己的资源和变成自我依赖（自强、自立）。 3、自我意识健康4、意志品质健全5、个性结构完整6、人际关系和谐一骂解千愁7、社会适应良好能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵制不良的社会影响。 8、心理行为符合年龄特征9、性心理结构健全。了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制能力。10条中小学生心理健康的标准：1、认知功能良好；2、情感反映适度；3、意志品质健全；4、自我意识正确；5、个性结构完整；6、人际关系协调；7、社会适应良好；8、人生态度积极；9、行为规范化；10、活动与年龄相符 据专家估计，我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。这其中就包括性心理不健康。中学生性心理不健康表现在好几个方面。如有的中学生偷看黄色录象、早恋、发生性行为、甚至强奸犯罪。在中学生当中（既有初中生也有高中生）发生的同性恋也是突出的表现。 三、中学生常见的心理问题 1、完美主义与学习困扰 刘教授说：“大约在20世纪最后一年，我们得知，联合国教科文组织向世界161个国家和地区发调查问卷。调查显示，世界上发达国家和大多数发展中国家已经实现了从小学到初中阶段的综合课程教学。在亚洲，仍然维持以分科课程为主的只有中国（大陆）和老挝了。” 刘洁民说．这条消息对我们触动很大! 教育部基础教育司朱暮菊司长讲过这样一个事例，她说北京某五年级学生把自己作业中的一道数学难题拿去请教爷爷，爷爷是位“两弹一星”科学家，结果科学家爷爷也做不出来。这个例子未必罕见，我国数学课在实际教学中难度不断加深